hors-séries - Le numéro 90 du 10 juillet 2025

Depuis la mort de mon père il y a trois ans, je me sens dans une impasse, confie Mathilde. Peu avant, j'ai rencontré mon mari et nous avons deux enfants, nous vivons à Paris, où je fais des piges pour un magazine santé - un job que je considère comme alimentaire car, par ailleurs, j'écris, et c'est ce qui compte pour moi. J'ai déjà publié trois livres, pas de fiction, mais je m'en approche. Mon père était agriculteur et, étant sa fille unique, j'ai hérité de l'exploitation, qui est importante. Mes parents ont divorcé quand j'étais petite. Ils se sont séparés quand mon père, qui était kiné, a repris l'exploitation de ses parents. Ma mère ne voulait pas de cette vie. - Du coup, vous avez repris le flambeau. Arrivez-vous à cumuler vos deux activités ? lui demande Robert Neuburger. - C'est

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Dans les années 1980, Hal et Sidra Stone forgent le concept de subpersonalities (« sous-personnalités ») alors qu’ils mettent au point un procédé d’exploration introspective : le Voice dialogue (dialogue intérieur). Son but ? « Identifier et intégrer en conscience les différentes facettes de notre personnalité, vues comme des personnages, qui nous habitent, détaille Latifa Gallo, formée à cette méthode. Cela nous permet de ne pas nous laisser réduire à un seul trait de caractère, mais de découvrir et accepter toute notre richesse intérieure. » La coach souligne que « nos sous-personnalités sont une défense créée par notre psychisme pour nous protéger. Au départ, un enfant est vulnérable. Dans une famille

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On les dit déprimés, sans rêves ni espoir. Leur vitalité, pourtant, a de quoi nous rassurer. Plusieurs enquêtes le confirment, les jeunes restent confiants. 69 % des 16-25 ans se disent optimistes pour eux-mêmes quand ils pensent à l’avenir, selon une récente enquête1. Ils se battent, font fonctionner leur réseau personnel, témoignent de souplesse tout en gardant bienveillance et générosité. Beaucoup saisissent les opportunités, vivent dans l’ici et maintenant. Leur enthousiasme leur permet d’oser et d’entreprendre. Par leur manière de se réinventer, ils nous montrent qu’il y

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Barbara et Greg Markway, psychologues américains, spécialistes de l'estime de soi et de la confiance en soi, ont publié plusieurs articles dans Psychology Today. Selon ces chercheurs, notre patrimoine génétique déterminerait, à hauteur de 25 à 30 %, notre « taux » de confiance en nous. À cet héritage, rappellent-ils en substance, il faut ajouter l'impact des premières années de l'existence, le milieu socioculturel et les événements, positifs ou négatifs, qui jalonnent la vie. Autant de facteurs qui fondent, renforcent ou altèrent la confiance en soi, cette composante majeure du sentiment d'une existence pleinement vécue.1 Ne pas croire que l'on

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