Biba Poche - Le numéro 530 du 6 novembre 2024

Développé dans les années 2000, le Havening (de « haven » , en VF « havre » - qu'on imagine de paix) permet grosso modo de prendre soin de soi sur le plan émotionnel. Le self-havening, mis au point par la Dr Kate Truitt (psychologue, neuroscientifique et autrice du livre

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J'ai remis des talons. Oui, je vous jure. Des vrais. Pas des carrés larges comme des pavés. Non, des escarpins bien balancés tutoyant les 9 cm. Ça m'a fait tout drôle de retourner dans le camp des « femmmmeees je vous aime » alliant la féminité et le charme. Parce

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C'est qui ? Une comédienne et une chanteuse avec une vraie plume, qui refuse les injonctions d'une société qui voudrait que les femmes soient invisibles après 50 ans ! Elle fait quoi ? Avec son projet « Virginie & les femmes CANON » (@lesfemmescanon), elle secoue le cocotier avec ses

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LES RÉPONSES DE L'ÉPIGÉNÉTIQUE Si le mot fait un peu science-fiction, il est en réalité assez simple. L'épigénétique consiste à étudier les modifications de l'expression des gènes liées au mode de vie : 85 % d'entre elles sont modulées par ce que l'on mange, notre sommeil, notre activité physique… et

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La naissance d'un enfant est un événement majeur dans la vie de votre toutou. Il devra s'habituer à de nouveaux bruits, des odeurs et objets qu'il ne connaît pas, ce qui peut être une source de stress. 1. Il va falloir mettre en place de nouvelles habitudes avec Médor pour

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PAS TARTE EN TOURTE Cette spécialité culinaire (à ne pas confondre avec le pâté en croûte) composée de deux pâtes feuilletées ou brisées et garnie d'une farce à la viande, aux légumes, voire les deux, ou de fruits et de confiture pour sa version sucrée, est une star hexagonale depuis

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