Biba - Le numéro 545 du 1 avril 2026

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On nous répète à longueur de temps que tout est possible, mais bon : à force d'avoir le

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J'établis UNE BUCKET LIST INVERSÉEPour savoir ce que l'on veut, commençons par savoir ce que l'on ne veut pas (ou plus). Allez, des exemples : on ne veut plus déjeuner avec cette copine qui nous pompe et on ne veut plus passer des heures sur WhatsApp à écouter des vocaux. On écrit tout ça dans une bucket liste inversée, soit la liste de nos non-envies. Pourquoi c'est utile ? Parce que savoir ce que l'on veut est souvent difficile, tandis que savoir ce qui nous pèse est généralement plus évident. En listant nos « plus jamais ça », on se paie des déclics. Si on décrète qu'on ne souhaite plus voir cette amie, on ne vide pas seulement notre agenda, on réalise par contraste qu'on veut (dans la vie) de la tranquillité et des

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Compter uniquement sur sa skincare pour avoir une belle peau : so 2025. Le nec plus ultra consiste désormais à adopter une routine globale, tournée vers la santé et le bon fonctionnement de l'organisme, pour in fine obtenir une belle peau. Cette nouvelle façon d'aborder la beauté porte un nom : la « metabolic beauty », tendance skincare mise en évidence

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