Nous Deux - Le numéro 4102 du 9 février 2026

Comment faire durer un couple ? Aujourd'hui encore, Soazig ne cesse de s'interroger. À l'approche de la quarantaine, cette juriste a quitté son poste pour fonder Amour Toujours*, un média dédié au bien-être amoureux. Elle anime aussi le podcast « Au cœur du couple ». Pour cette mère de quatre enfants, pourtant mariée avec le même homme depuis vingt ans, rien n'est jamais acquis !

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Mâcher permet de garder ses dents en bonne santé et de libérer des endorphines, ce qui entraîne une diminution de l'ennui et de l'anxiété. Privilégiez les jouets en caoutchouc naturel, avec une dureté adaptée à sa dentition. Attention à la taille du jouet : trop gros, il ne pourra pas le mastiquer, trop petit, il risque de l'avaler. Notre sélection 1 Busy

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Des douleurs articulaires surviennent, avec la peur de se faire mal, une fatigue persistante… Bouger devient alors plus difficile. Le corps et la tête nous incitent à en faire le moins possible. Reprendre une activité physique après un coup d'arrêt n'est pas évident. Sans se lancer dans un programme sportif, le mouvement, même modéré, est l'un des meilleurs

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Pour qui ? Celles qui veulent faire une pause et se détendre en douceur le soir. Le + Sa composition en plantes délassantes. À base de mandarine, tilleul et mélisse, cette infusion aide à calmer le système nerveux et procure une sensation de détente immédiate. Son parfum

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Irrésistiblement captivant, ce fruit au nom original, à la pulpe jaune et aux petites graines croquantes ne laisse personne indifférent ! Appelée « grenadille », et « maracuja » en Amérique du Sud, la plante dont il provient compte quelques centaines d'espèces, dont une dizaine seulement est

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Je suis l'aînée d'une fratrie de quatre enfants. J'ai 78 ans et c'est moi qui m'occupe de notre maman qui aura bientôt 100 ans et qui vit toujours chez elle. Nous habitons pourtant tous les quatre

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