Nous Deux - Le numéro 4111 du 13 avril 2026

Notre corps est composé à près de 60 % d'eau. Elle permet de transporter les nutriments, d'éliminer les déchets via les reins, de réguler la température corporelle et de lubrifier les articulations. Aussi, une hydratation insuffisante peut entraîner de la fatigue, des maux de tête, une baisse de la concentration ou encore de la constipation. Chaque jour, il est recommandé de boire en moyenne 1,5 litre, davantage en cas de chaleur, d'activité

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Nous avions rencontré Abigaïl en 2024. Mais que de changements depuis ! Deux ans plus tard, cette jeune femme vient de sortir un documentaire sur YouTube intitulé Sac à dos émotionnel : ma santé mentale en voyage. Tout est dit, ou presque. « Chaque voyage m’aide à retrouver mon équilibre. À chaque fois, je me réconcilie avec une partie de moi-même. »

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Pourquoi c'est importantSituée à la base du cou, sous le larynx, la thyroïde est une glande en forme de papillon qui fabrique deux hormones essentielles : la T3 (triiodothyronine) et la T4 (thyroxine). Elle « répond à des ordres donnés par une petite glande dans le cerveau, l'hypophyse, qui lui

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Depuis mes 14 ans, je lis Nous Deux. J'en ai 71 aujourd'hui. Je n'ai pas l'habitude de parler de mes problèmes, mais je le fais aujourd'hui car je ne veux pas que d'autres femmes se fassent avoir comme moi.

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Employée de banque depuis quarante-trois ans, je serai à la retraite dans quelques mois. Je constate que les jeunes embauchés veulent commander les anciens. Un salarié de 22 ans, récemment arrivé, ne

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J'ai 73 ans et suis veuve depuis plus de huit ans, après quarante-deux ans de mariage. Mon mari et moi avons été un couple très fusionnel. Si bien qu'après

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