Nous Deux - Le numéro 4120 du 15 juin 2026

200 g de fruits rouges mélangés de votre choix - 2 petits-suisses (120 g) - 30 g de sucre 1. Lavez les fruits, coupez-les en morceaux si nécessaire, puis mixez-les avec les petits-suisses et le sucre, jusqu'à obtenir une préparation lisse. 2. Répartissez la préparation dans 6 pots de petits-suisses vides et propres, et mettez-les au congélateur pour 1 heure environ, puis plantez un bâtonnet en bois au centre de chaque pot. Laissez prendre au congélateur pendant au moins 5 heures. 3. Démoulez les glaces en passant rapidement les pots sous un filet d'eau tiède. 400 g de fruits rouges mélangés de votre choix (framboises, myrtilles, groseilles) - 3 œufs - 500 g de ricotta - 10 cl de crème liquide - 100 g de fromage frais - 100 g de beurre - 150 g de biscuits sablés

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Bien dormir, ça se prépare au quotidien. Des activités en plein air dans la journée, une chambre fraîche, idéalement entre 18 et 19 °C, un environnement calme et sombre ainsi que des soirées tranquilles, sans écran (car la lumière bleue bloque l'horloge biologique en freinant la sécrétion de la mélatonine, l'hormone du sommeil), qui ne se prolongent pas trop tardivement restent la base. Mais l'alimentation a, elle aussi, un rôle à jouer. Certains nutriments sont en effet plus favorables que d'autres pour accompagner la détente et faciliter le passage vers le sommeil. Magnésium, tryptophane, vitamines B ou encore glucides complexes sont autant de composés qui

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Trouvez la juste densité On ne pense pas assez à planter côte à côte des plantes différentes de manière à tirer le meilleur parti de l'espace disponible. Ainsi, les feuillages rapprochés ombragent le sol, limitent l'évaporation et la croissance des adventices. - Cultures principales : ce sont celles qui restent le plus longtemps en place, comme les choux, les tomates, les aubergines. Les planter en quinconce plutôt qu'en ligne permet déjà de gagner 20 % de surface sans nuire à leur complet développement ! - Cultures intercalaires : le temps que ces plantes grossissent, pensez à installer, dans les espaces encore

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La cinquantaine fringante, Jean Dujardin continue de prendre soin de l'enfant qui est en lui. Il le chérit comme un trésor intime, une petite voix fidèle qui lui rappelle quelques vérités. « Je veux éviter toute certitude, je veux garder l'enfant qui est en moi » , confirme l'acteur. Qui se souvient : « Gamin, à la fois cancre, rêveur et timide, quand j'ai découvert Belmondo au cinéma, je me suis dit : “Je veux être un adulte pour faire un métier d'enfant. ” » Jouer, comme un gosse, une histoire, dans un décor, avec des partenaires… Le petit

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Marie-Christine Barrault « Hélène Escoffier est toxique avec ses proches » Hélène, la matriarche des Escoffier que vous incarnez, règne avec autorité sur sa famille. Est-ce une femme qui protège les siens ou qui les étouffe ? Marie-Christine Barrault Son sentiment est quelle les protège. Mais vu de l'extérieur, je pense qu'elle les étouffe. Elle veut faire tout à sa manière, que chacun tienne absolument son rôle, elle empêche les choses et les gens d'évoluer. Je n'aimerais pas être la fille d'une femme comme elle, je le dis tout net [elle éclate de rire]. Qu'est-ce qui

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Amour : avec votre partenaire, pour vous faire du bien, vous dépensez sans compter. Autant dire que si vous vivez d'amour, vous ne vivez pas d'eau fraîche (surtout 1er décan). Travail : par ici, la monnaie ! Primes et commissions arrondissent vos fins de mois. L'argent rentre et vous permet de voir plus loin (surtout 1er décan). Santé : vous gambadez dans la vie avec la gaieté d'un pinson.Bélier De l'argent sur votre compte, de l'amour dans votre cœur… Vous avez de la réserve tant vous croulez

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