Nous Deux - Le numéro 4125 du 20 juillet 2026

J’ai 58 ans et, comme beaucoup de jeunes filles de ma génération, les chansons d’un artiste ont accompagné toute ma vie. Ses disques ont rythmé mes premiers émois amoureux, mes booms, les trajets en bus, les soirées karaoké… J’avais ses posters dans ma chambre, sa musique m’a réconfortée dans les moments difficiles. Aujourd’hui, cet homme est accusé d’agressions sexuelles par plusieurs femmes. Au départ, j’étais dans le déni. Mais les témoignages s’accumulent et cela me rend triste et en colère. J’ai l’impression qu’on m’arrache une partie de mes souvenirs. Qu’on salit une partie de ma vie. Je n’arrive plus à écouter sa musique. Je me sens mal d’avoir autant admiré quelqu’un que je ne connaissais pas vraiment. En tout cas pas sous cet angle très négatif. Cette déception paraît sans doute disproportionnée,

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Est-on vraiment plus vulnérable quand la ménopause survient ? Rien de moins sûr. C’est un changement qui peut être plutôt doux ou provoquer de l’inconfort. Ce qui a évolué, c’est la définition même du mot ménopause. Longtemps réduite à l’arrêt des règles, la ménopause est aujourd’hui définie comme une véritable transition. Thelma Linet précise : « En réalité, cela commence des années avant. Cette phase peut fragiliser et complexifier la vie des femmes, notamment à travers le brouillard mental, la fatigue ou les douleurs. » Ce n’est donc pas un bref passage, mais un processus au long cours. L’étude scientifique américaine SWAN, menée auprès de 3 000 femmes, fait autorité et confirme cette réalité : cette transition peut débuter de trois à quatre ans

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Le petit déjeuner reste un moment clé de la journée. Après une nuit de jeûne, l’organisme a besoin de refaire ses réserves énergétiques pour soutenir la concentration, l’activité physique et le bon fonctionnement du cerveau. Mais le matin, tout le monde n’a pas le même appétit, ni les mêmes envies. Si certains sont plutôt attirés par le réconfort des produits sucrés, d’autres sont plus adeptes des aliments salés. Le plus important est que le repas soit réellement équilibré car quelques biscuits ne suffisent pas à maintenir l’énergie jusqu’au déjeuner, et avaler charcuterie et fromage apporte un lot de lipides saturés sou-vent trop important. Le secret réside donc dans l’équilibre nutritionnel. Contrairement aux idées reçues, il est possible d’y parvenir aussi bien avec un

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Beignets d’aubergines au basilic PRÉPARATION : 25 MIN. REPOS : 1 H. CUISSON : 8 MIN. POUR 8 PERSONNES  1 aubergine  1 œuf  150 g de farine  15 cl de bière  quelques tiges de basilic  1 c. à café de levure chimique  un bain d’huile de friture  quelques tours de moulin à poivre  sel 1. Séparez le blanc du jaune d’œuf. 2. Dans un saladier, versez la farine et creusez un puits pour y déposer le jaune d’œuf. 3. Mélangez au fouet en incorpo-rant progressivement la bière puis la levure tamisée et fouettez jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. 4. Montez le blanc en neige bien ferme et

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Après une année passée à courir de plateau en plateau, Audrey Fleurot s’apprête à retrouver le calme de sa maison de campagne normande. Une bâtisse en pierre nichée dans la verdure, en bord de Seine, loin de l’agitation parisienne, qu’elle a acquise il y a une dizaine d’années. Elle compte s’y ressourcer auprès de son compagnon, Djibril Glissant, de leur fils Lou, 10 ans, et de leurs proches. Au programme : jardinage, bouquinage, apéros et autres plaisirs simples. « J’y vais dès la fin du tournage de la série Chercheurs d’or [pour TF1] le 29

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Michael Philip Jagger fête ses 83 ans ce 26 juillet. Et ça ne se voit et ne s’en-tend toujours pas. Aussi enthousiaste que le matin d’octobre 1961 où il rencontra par hasard le guitariste Keith Richards sur un quai de la gare de Dartford dans le Kent, il vient de publier avec leur groupe, les Rolling Stones, un 25e album studio, Foreign Tongues (« Langues étrangères »). Et dire qu’il déclarait au siècle dernier : « Je préfère mourir que chanter Satisfaction à 50 ans. » Oui mais voilà, comme il le dit dans

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