Nous Deux - Le numéro 4139 du 26 octobre 2026

"J’ai passé mon permis pour travailler davantage sans vivre dans les transports"Samira, 53 ans, auxiliaire de vie auprès de personnes âgées « Ayant grandi au Maroc dans une famille qui n’avait pas de voiture, le permis ne faisait pas partie de mes projets. Et lorsque je me suis installée à Marseille à l’âge de 24 ans, je me suis très bien débrouillée sans. Pour les départs en vacances, mon compagnon conduisait. Ne pas avoir le permis a commencé à me pénaliser lorsque je suis devenue auxiliaire de vie. Je pouvais intervenir chez cinq ou six personnes dans la même journée. Les domiciles étaient dispersés. Il m’arrivait de passer quarante-cinq minutes dans les transports pour une intervention d’une heure. Pour mieux gagner ma vie, il fallait que je puisse

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Les condoléances, à l’an-nonce de la mort d’une personne, s’adressent avant tout à la famille. Au travail, aucun congé n’est prévu. « Pourtant, un deuil n’est pas plus ou moins douloureux selon qu’il concerne un conjoint, un parent, un ami ou même un animal de compagnie », observe Lucile Benoit. Son intensité dépend de la personne et du lien. « Une amitié récente peut avoir été vécue très intensément, prévient la psychologue clinicienne. Ce qui compte, c’est l’investissement émotionnel, ce que nous projetions sur l’autre et la place qu’il occupait dans notre vie. Évidemment, un ami de longue date, qui a connu l’enfant, l’adolescent et l’adulte que nous avons été et qui nous a accompagnés durant les passages décisifs de notre vie (mariage, naissances, mala-die…) va beaucoup

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Le foie est un organe vital et multitâche : « Il assure d’abord des fonctions de synthèse fondamentales, en produisant la majorité des protéines du sang ainsi que le cholestérol, explique le professeur Lawrence Serfaty*, hépatologue. Il joue également un rôle central dans la transformation des nutriments, en régulant l’ensemble du métabolisme des sucres et des graisses. » On le sait, il « détoxi-fie » aussi l’organisme. « Tous les éléments toxiques absorbés, y compris l’alcool et les excès de graisse, passent par lui. C’est pour cela qu’une surconsommation de graisse ou d’alcool entraîne une accumulation de toxicité au niveau du foie. » Sa bonne santé dépend donc de l’alimentation, mais aussi de l’activité physique. Des maladies autres que celles qui lui

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Près de quatre personnes sur cinq connaîtront une lombalgie au cours de leur vie. Un chiffre impressionnant qui s’explique en partie par notre mode de vie. Sur le banc des accusés, la sédentarité. Entre les journées passées devant l’ordinateur, les trajets en voiture et les soirées dans le canapé, nous restons parfois trois ou quatre heures sans bouger. Or, moins nos muscles sont sollicités, moins ils sont entraînés à supporter les contraintes du quotidien. Le stress s’en mêle également. Lorsqu’il devient chronique, il crée des tensions musculaires qui favorisent et entretiennent les douleurs. Enfin, s’ajoute le surpoids, qui constitue un facteur aggravant des lombalgies, ainsi que nos mauvaises habitudes quotidiennes : se pencher en avant pour ramasser un objet au sol, porter

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Elle mesure aujourd’hui le chemin parcouru et combien son histoire méritait d’être racontée. « Récemment encore, une femme m’a écrit pour me dire qu’elle avait réussi à quitter son conjoint violent grâce à moi, parce que je lui avais donné de l’espoir », s’émeut Marie-Christine Renaudeau, quinquagénaire libérée, avant d’ajouter : « Moi, j’ai connu mon ex-mari quand j’avais 25 ans et j’ai passé un peu plus des vingt-cinq années qui ont suivi avant de trouver la force de partir… »Trois mois idylliques et…L’histoire avait pourtant bien commencé, du moins en apparence… « L’homme que j’ai rencontré était gentil, attentionné

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Nous Deux Vous avez récemment fait l’acteur pour la première fois dans Meurtres à Épinal **, sur France 3. Qui aurait pu imaginer Patrick Sabatier dans l’uniforme d’un douanier venu de Guadeloupe ?! Patrick Sabatier D’autant plus que j’ai d’abord dit non. J’avais peur de ne pas savoir faire. Et pour les convaincre que je n’étais pas l’homme de la situation, j’ai demandé à passer des essais. Contre toute attente, ils n’étaient pas mauvais. Mais quel allait être mon temps de présence à l’écran ? Pour être fixé, j’ai demandé qu’on surligne en jaune mes répliques,

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