Nous Deux - Le numéro 4139 du 26 octobre 2026

Dormeurs sous pressionSelon une enquête de l’Académie américaine de médecine du sommeil, près d’un tiers des adultes scrutent aujourd’hui leurs nuits à l’aide d’appareils électroniques. Chaque matin, ils vérifient sur leur montre connectée combien de temps ils ont dormi, la durée de leur sommeil profond… et développent une obsession de la nuit parfaite et réparatrice. Un phénomène appelé « orthosomnie ». Le problème, c’est qu’à

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Choisir la bonne températureRéglez le chauffage à 19 °C dans les pièces à vivre lorsqu’elles sont occupées. Dans les chambres, 17 °C suffisent pendant la nuit. La salle de bains peut atteindre 22 °C lorsqu’elle est utilisée, puis revenir à 16 ou 17 °C.Garder la chaleur à l’intérieur• Fermez les volets et les rideaux dès la tombée de la nuit pour limiter les déperditions

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Pouvez-vous présenter Opale Care* ?L’objectif d’Opale Care est de regrouper en un seul endroit les acteurs et les ressources pour aider les victimes de violences conjugales. Une partie de l’application est justement gratuite pour les victimes, pour que toute personne puisse se connecter et répondre à un questionnaire pour identifier, dans sa vie conjugale, les violences auxquelles elle

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Peut-on encore disposer d’une « tombe à vie » ? La réponse est… « oui ». Mais sous conditions et de plus en plus rarement. Car derrière cette promesse d’éternité, le droit, les contraintes des communes et l’évolution de nos modes de vie actuels rebattent les cartes.Qu’est-ce qu’une concession funéraire ?Une concession funéraire n’est pas une propriété

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PRÉPARATION : 20 MIN. CUISSON : 30 MIN. POUR 4 PERSONNES ■ 4 pommes à chair ferme (type Pink Lady, Royal Gala ou reine des reinettes) ■ 3 sachets de tisane Nostradamus bio Provence d’Antan (hibiscus, gingembre, pomme et myrte citronnée) ■ 60

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À la télé Les Disparus des Argonnes, à partir du vendredi 30 octobre sur france.tv Le combat d’une mère1981. Gilles disparaît lors d’une permission, en plein service militaire. Il est considéré comme déserteur. Face au silence de l’armée et

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