Pleine Vie - Le numéro 394 du 11 mars 2019

Pourquoi accepter les soucis ? Certes, les emmerdes ne sont pas agréables, mais la bonne nouvelle, c'est qu'ils appartiennent au réel. Contrairement au discours de lâcher-prise, qui veut gommer la souffrance et les aspérités de la vie, ils en font partie. La vie implique des risques, et les accepter est la meilleure recette pour éviter la fatigue, l'épuisement et surtout se sentir vivant. Existe-t-il une troisième voie entre “être fort” ou “être

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Comment peut-on le prévenir ?On n'y peut rien, mais autant le savoir : l'âge - le risque augmente après 50 ans chez l'homme et 60 ans chez la femme -, le sexe - les hommes sont plus touchés que les femmes jusqu'à la ménopause ; après, hommes et femmes ont autant de risques - et l'hérédité - si dans la famille un parent a fait un accident cardiaque avant 55 ans

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Comment peut-on le prévenir ?On n'y peut rien, mais autant le savoir : le risque augmente avec l'âge - 75 % des personnes touchées ont plus de 65 ans, selon la Société française neurovasculaire -, le sexe - avant 75 ans, les hommes sont plus à risque, mais, au-delà, les femmes sont davantage concernées. Au final, le nombre d'AVC est plus élevé pour les femmes (Bulletin épidémiologique hebdomadaire, n°

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4 filets de merlus (150 g chacun) - 1 carcasse de poulet - 2 carottes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 poireau - 1 branche de céleri - 10 feuilles de basilic - 1 feuille de laurier - 1 citron vert - 150 g de fèves fraîches ou surgelées - 200 g de haricots blancs en conserve - Sel, poivre Découper la carcasse de

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Le terme “Q10” vous dit forcément quelque chose ! Peut-être l'avez-vous entendu dans une publicité… Mais qu'est-ce donc ? Naturellement présente dans l'organisme, cette enzyme est aussi connue sous le nom d'ubiquinone et agit comme une vitamine. Au cœur des “centrales d'énergie” de la cellule, les mitochondries, ces petites molécules, interviennent dans le processus de respiration cellulaire. Comme le précise Alain Géloën, expert communication scientifique pour

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C'est au cœur du Périgord noir, au sud de Sarlat, que vous plongez dans l'intemporel vert de Marqueyssac… après avoir flâné dans certains des plus beaux villages de France comme La Roque-Gageac qui s'étire le long de la Dordogne. Beynac aussi, dominé par sa puissante forteresse, rivale du château de Castelnaud. Perché sur la rive opposée, celui-ci abrite un passionnant musée de la guerre au

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