Pleine Vie - Le numéro 394 du 11 mars 2019

Parfois, il a du bon. Le stress nous permet d'être plus alerte et de répondre instantanément à une situation ou à un danger imminent. Mais, le plus souvent, il se déclenche à la moindre contrariété. Sans capacité à prendre du recul ou à repenser ses priorités, notre corps manifeste des dérèglements physiologiques (maux de dos, problèmes de digestion, de sommeil, fatigues inexpliquées… ). Prendre du temps pour soi, se reposer, se ressourcer est essentiel pour retrouver le calme et un état de bien-être physique et mental. Il est le centre

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21-30 mars : vitalité printanière jusqu'au 15 ! Expédiez vos démarches. Ensuite, profitez des échanges humains et des plaisirs de la vie. 31 mars-10 avril : première semaine trépidante ; rien ne vous résiste ! Employez la seconde quinzaine aux démarches, récoltez informations et outils. 11-20 avril :les obstacles vous obligent à modifier votre trajectoire ou votre attitude. Comptez sur des alliés en milieu de mois. 21-30 avril : ça bouge en ce moment (né avant le 24, surtout), de quoi réveiller vos envies et ambitions, surtout

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Comment peut-on le prévenir ?On n'y peut rien mais autant le savoir : les cancers sont beaucoup plus fréquents après 60 ans et peu en lien avec l'hérédité ; seulement 5 % à 10 % des cancers y sont liés. Quant à la pollution de l'air, elle serait responsable de 4 % des cancers du poumon. On peut agir sur les autres facteurs de risque : en ne fumant pas (20 % des cancers seraient évités), en limitant sa consommation d'alcool (responsable de 8 %

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Écologiquement sain, économiquement viable et socialement équitable, le concept d'Amap (Association pour le maintien d'une agriculture paysanne), lancé en 2001 en France, consiste à mettre en contact paysans et consommateurs vivant non loin les uns des autres. Plus de 2 000 associations distribuent ainsi des paniers de produits diversifiés (fruits, légumes, pain, viande, poisson, fromage, miel, etc. ), de saison et de qualité à des centaines de milliers de personnes. Objectif : soutenir l'agriculture locale et permettre au paysan de tirer un revenu

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À 75 ans, une personne prend en moyenne 7 médicaments par jour. C'est, selon certains, beaucoup trop ! Et les risques sur la santé sont réels. La polymédication peut avoir des conséquences visibles comme des diarrhées, des maux de tête, mais aussi invisibles telle la fatigue, voire des dégâts sur la fonction rénale ou cardiaque. Ces effets sur la santé s'appellent la iatrogénie. Or, aujourd'hui, avec l'allongement de l'espérance de vie, les risques iatrogènes se sont accrus. Selon le

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Si, depuis septembre dernier, le mobile est interdit dans l'enceinte des écoles et collèges, à la maison, son utilisation demeure excessive. Aujourd'hui, 24 % des 7-12 ans ont un téléphone. Chez les 13-19 ans, on passe même à 84 % d'adolescents équipés*. S'il n'est pas toujours facile de comprendre la fascination de nos petits-enfants pour cet objet, il importe en tout cas de continuer à réguler son usage : leur bien-être en dépend. L'ÂGE DE LA PREMIÈRE

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