Pleine Vie - Le numéro 471 du 1 août 2025

POURQUOI TRANSPIRE-T-ON ? La transpiration est produite par des glandes de la peau (sudorales ou sudoripares). Elle régule la température corporelle et la maintient à 37 °C. “Lorsqu'il fait chaud ou lors d'un effort physique, le corps produit de la sueur qui, en s'évaporant sur la peau, le refroidit. C'est la thermorégulation ”, explique la Dre Laurence Netter, dermatologue. Reins et foie sont les principaux organes d'élimination des toxines (polluants, pesticides, métaux lourds… ), mais la sueur contribue aussi à leur évacuation. Les glandes sudorales sont aussi stimulées par les émotions. “Ce qui explique que certains transpirent des mains ou des aisselles quand ils prennent la pa role en public, par exemple”, précise la Dre Netter. Des variations hormonales, telle la baisse des niveaux

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Chercher où l'on a mis ses clés ou ne plus retrouver le nom d'un acteur est courant. Pourtant, on a tendance à s'inquiéter soit en pensant à Alzheimer, souvent à tort (voir 3 Questions, ci-dessous), soit à un signe du vieillissement. Mais nos experts sont unanimes : il n'y a pas de fatalité

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1. MINI ET COURTES, POUR INTENSIFIER L'EFFORT “Compactes et faciles à manier, les palmes à voilure courte sont conçues pour des activités où agilité et coup de pied sont primordiaux”, explique Daniele Piersanti, chef de produit chez Arena. Polyvalentes, elles offrent un excellent équilibre entre maniabilité et propulsion. ” Elles sont les accessoires-phares de certains cours d'aquafitness en eau profonde (aquajogging, aquapalming, bodypalm…). “Avec une ceinture de flottaison (ce qui permet à tous de pratiquer), elles diversifient l'offre d'exercices : marche ou course, fentes, ciseaux… , détaille Cyril Chapron, responsable

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Les cybermenaces ne se limitent plus aujourd'hui aux virus informatiques. Les outils en ligne d'intelligence artificielle permettent aux cybercriminels de générer des codes malveillants, de monter des arnaques plus facilement et rapidement. Parmi les menaces, on compte toujours les virus (malware) de type cheval de Troie (trojan), logiciel espion (spyware) ou rançongiciel (ransomware). Ils s'attaquent non seulement à votre ordinateur, mais aussi à votre smartphone ou à votre tablette et peuvent prendre la forme de fausses applications. Les tentatives d'hameçonnage (phishing), les publicités trompeuses

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