Psychologies Magazine - Le numéro 471 du 18 juin 2025

En réponse à nos besoins de détente autant que de revitalisation, d'optimisation de notre capital santé autant que d'équilibre mental et émotionnel, le groupe Accor a inauguré un tout nouveau « Retreat & Spa » au sein des Cures marines de Trouville, un des établissements les plus emblématiques de la ville. « Cela fait trois ans que nous imaginons comment aller plus loin dans notre proposition de bien-être durable, rapporte Antoine Lecoq, directeur du spa & wellness The Purist Trouville. Comment

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Tu n'en as pas marre de glander ? Au rayon des petites phrases assassines de notre enfance, le temps perdu connaît un certain succès. Quel enfant n'a pas essuyé ces reproches : « Tu n'as pas autre chose à faire que de perdre ton temps ? » ou « Tu ne vois pas que tu me fais perdre mon temps ? » Avec, en forme de morale attendue, l'insupportable : « Il ne faut jamais remettre au lendemain ce qu'on peut faire le jour même. » Nul besoin d'être très grand ni très vieux pour que soit enregistrée l'idée que le temps est une sorte de portefeuille. Nous disposons d'un certain nombre de jours et d'heures, et il ne s'agit pas de les gaspiller. Car, comme l'argent, soit on gagne du temps, soit on en perd… Tout est recyclable, tout est récupérable, sauf le temps perdu qui « ne se rattrape plus », comme

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Aucune lassitude culinaire à l'horizon pour les fruits du soleil ! « On assiste à une vraie “méditerranéisation” de nos modes de vie. Les premiers ambassadeurs de ce mouvement sont les agrumes, à la fois healthy et colorés », remarque Patrice Duchemin, sociologue de la consommation. La couleur est d'ailleurs la première chose dont parle Charline Hernandez, à la tête du laboratoire de pâtisserie Mandorra, à Lectoure, dans le Gers : « Les fruits jaunes apportent une couleur incroyable aux desserts. » Autre atout, selon elle, leur goût, qui

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Comment définissez-vous les injonctions ? L. H. : En Analyse transactionnelle, nous les définissons comme des messages négatifs, en général non verbaux, qui nous influencent à notre insu. Par exemple, une mère qui n'est pas à l'aise avec l'intimité physique pourrait avoir tendance à tenir son bébé à bout de bras, plutôt que lové contre elle ; elle envoie malgré elle à son enfant une injonction du type : « Ne sois pas proche. » Ce n'est pas délibéré, mais son corps adresse cette consigne, et cette injonction va marquer son enfant, qui aura tendance à se tenir à distance d'autrui. Les injonctions empêchent les personnes d'avancer pleinement dans l'existence. En quoi nous entravent-elles ? L. H. : Chacun se pose la question : « Qu'est-ce qu'une personne comme moi fait dans un monde comme celui-ci avec des gens comme vous ? » Et la réponse que nous apportons correspond à la façon dont nous nous définissons dans la vie, ce que nous appelons le scénario de vie. Face à un ordre arbitraire, je ne réagirai pas de la même façon si je me vois comme une pauvre petite chose, tout

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Ce qui stresse le plus nos ados dans l'actualité ? Les violences faites aux enfants (44 %), l'état du monde (41 %) et celui de la planète (39 %), loin devant la politique (14 %), indique un sondage1 paru avant la réélection de Donald Trump. « De toute façon, on n'aura pas de retraite », « Pourquoi faire des enfants si c'est pour leur offrir une vie horrible ? », « Oui, mais toi, c'était plus facile de ton temps »… « Quand, petite, ma fille avait peur du loup qui se planquait sous le lit, c'était simple de la rassurer, explique Bénédicte. Je lui expliquais qu'il n'existait pas. Mais là… »CAPITALISER SUR SES FORCESLe psychologue Eudes Séméria commence

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