Psychologies Magazine - Le numéro 474 du 17 septembre 2025

Mettre un pied devant l'autre, ça paraît le bout du monde, témoigne Antoine, 35 ans, dans Et toi, ça va ?, un court-métrage de sensibilisation de la Fondation Pierre Deniker mettant en scène vingt-quatre heures de la vie d'un homme en dépression1. Si cette maladie se soigne (voir notre article p. 46), il faut apprivoiser, jour après jour, ce trouble psychique, sans s'y laisser engloutir. AVANCER SANS ENVIE, C'EST POSSIBLE « On ne sort pas d'une dépression en décidant simplement de mieux dormir, de manger équilibré et d'avoir une activité physique, déclare d'emblée la Dre Astrid Chevance. L'un des symptômes majeurs de la dépression, c'est justement la perte de motivation. Or le “bricolage personnel” risque d'enfermer la personne dans un sentiment d'échec : “Je suis vraiment nul”, “Ça ne marche pas, personne ne peut m'aider”… » La psychiatre plaide pour une « activation psycho-comportementale

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Cela n'arrive pas qu'aux autres. En France, une personne sur cinq a souffert ou souffrira de dépression au cours de sa vie, soit 15 à 20 % de la population, révèlent les chiffres récents de l'Inserm. Le taux de personnes ayant vécu un « épisode dépressif caractérisé » (EDC) a augmenté de 36 % depuis 20171 : 13,3 % chez les 18-75 ans en 2021 contre 9,8 % en 2017. De plus en plus de jeunes sont concernés : 20,8 % des 18-24 ans ont vécu un EDC en 2021 - soit un sur cinq -, contre 11,7 % en 2017, soit une hausse de près de 78 % qui touche tout particulièrement les jeunes femmes : 26,5 % des 18-24 ans (contre 15,2 % des hommes). Et c'est à la France que revient le record européen de syndromes dépressifs. UN MALAISE DE

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Au début de notre histoire, il y a une petite fille qui n'avait pas été aimée. Née en Australie à la fin du XIXe siècle, Mabel Houghton avait grandi entre un père alcoolique et instable, une mère dominatrice et deux frères aînés tyranniques. Tout cela à proximité d'un bagne où son père faisait travailler les forçats, des hommes déshumanisés et dangereux. Mabel s'était extirpée de cet enfer de violences en s'exilant en Grande-Bretagne et en devenant madame Little, l'épouse d'un modeste instituteur. C'est aussi l'histoire de Margaret, la fille de Mabel, mère détruite, incapable d'aimer. C'est l'histoire d'une psychanalyste qui passa sa vie à chercher comment se libérer de cette figure maternelle à travers ses propres analystes. Et c'est enfin l'histoire d'une page universelle de l'histoire de la psychanalyse à laquelle a donné naissance cette lignée de petites

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Quand peut-on dire de quelqu'un qu'il souffre de dépression ? Lucie Joly : Dans les classifications contemporaines, la dépression se définit par au moins cinq des manifestations suivantes pendant deux semaines ou plus : tristesse, perte d'intérêt et de plaisir, altération de l'appétit ou du poids, troubles du sommeil, agitation ou ralentissement, fatigue, sentiment de dévalorisation ou de culpabilité, difficultés de concentration, troubles de la mémoire et idées suicidaires. Ces critères donnent une description, mais ils ne saisissent qu'en surface ce qui se joue dans l'expérience intime de la dépression. Il ne s'agit pas d'une simple humeur triste, mais d'une altération profonde du fonctionnement : le monde perd ses couleurs, le temps s'épaissit, le présent devient une souffrance, le futur cesse d'être une promesse. C'est un dérèglement généralisé de notre

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Le 1er juillet dernier, un attentat masculiniste était déjoué à Saint-Étienne - une première en France. Interpellé avec deux couteaux dans son sac alors qu'il projetait de s'en prendre à des filles de sa classe, le lycéen de 18 ans n'a pas caché son adhésion aux thèses « incel » (pour involuntar y celibate, ou « célibataire involontaire ») et sa consultation assidue de vidéos d'influenceurs masculinistes. Particulièrement virulente depuis les débuts de la révolution #MeToo, cette idéologie née en Amérique du Nord prétend défendre les hommes, présentés comme opprimés et victimes des avancées du féminisme. UNE CRISE DE LA MASCULINITÉ ? « Ces idées misogynes se réactivent dans les périodes de backlash (« retour de bâton »), lorsque les hommes se sentent déstabilisés par une évolution du droit des

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Biohacking, reverse-aging, hyper-santé… Les noms ne manquent pas pour désigner cette nouvelle science de la longévité (pour vivre le plus longtemps possible en bonne santé) qui est en train de changer nos vies. Dans les décennies à venir, elle fait le pari de profondément bouleverser la façon dont on se soigne, dont on mange et dont on considère le grand âge. Pourquoi en parle-t-on maintenant ? Car la science a fait d'énormes progrès dans la compréhension du vieillissement. Une étude de 2013, synthétisant un grand nombre d'avancées, établit les marqueurs du vieillissement à différents niveaux : cellulaires, métaboliques, etc. « Ces bonds en avant concernant la compréhension des cellules viennent du domaine de la biologie, explique Tule Park, cofondatrice de la marque Skin Diligent. Mais il existe une

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