Psychologies Magazine - Le numéro 474 du 17 septembre 2025

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Dis-le-moi, dis-le-moi, dis-le-moi, dis-le-moi que tu m'aimes, dis-le-moi, dis-le-moi, raconte-moi comme tu m'aimes, dis-le-moi, dis-le-moi ce je t'aime », implore, supplie, profère la chanteuse Zaho de Sagazan. Comme une incantation, une prière vibrant à l'unisson avec toutes les déclarations et tous les appels d'amour chantés depuis la nuit des temps. Avec des inflexions de voix et une mélodie aussi enveloppantes et lancinantes qu'une berceuse. Et sans doute qu'il remonte loin en nous, ce besoin insatiable de dire l'amour et de se l'entendre dire. Aussi loin que notre soif d'aimer et d'être aimé. UN BESOIN ARCHAÏQUE « C'est très courant l'amour, note en souriant la psychanalyste Sophie Cadalen(1), mais toujours extraordinaire. Même quand on a déjà aimé, c'est toujours inédit, singulier, et cette étrangeté, en même temps qu'elle nous porte et nous transporte, nous fragilise - et si l'on n'était pas ou plus aimé ? - et nous fait peur. Les

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Cela n'arrive pas qu'aux autres. En France, une personne sur cinq a souffert ou souffrira de dépression au cours de sa vie, soit 15 à 20 % de la population, révèlent les chiffres récents de l'Inserm. Le taux de personnes ayant vécu un « épisode dépressif caractérisé » (EDC) a augmenté de 36 % depuis 20171 : 13,3 % chez les 18-75 ans en 2021 contre 9,8 % en 2017. De plus en plus de jeunes sont concernés : 20,8 % des 18-24 ans ont vécu un EDC en 2021 - soit un sur cinq -, contre 11,7 % en 2017, soit une hausse de près de 78 % qui touche tout particulièrement les jeunes femmes : 26,5 % des 18-24 ans (contre 15,2 % des hommes). Et c'est à la France que revient le record européen de syndromes dépressifs. UN MALAISE DE

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Au début de notre histoire, il y a une petite fille qui n'avait pas été aimée. Née en Australie à la fin du XIXe siècle, Mabel Houghton avait grandi entre un père alcoolique et instable, une mère dominatrice et deux frères aînés tyranniques. Tout cela à proximité d'un bagne où son père faisait travailler les forçats, des hommes déshumanisés et dangereux. Mabel s'était extirpée de cet enfer de violences en s'exilant en Grande-Bretagne et en devenant madame Little, l'épouse d'un modeste instituteur. C'est aussi l'histoire de Margaret, la fille de Mabel, mère détruite, incapable d'aimer. C'est l'histoire d'une psychanalyste qui passa sa vie à chercher comment se libérer de cette figure maternelle à travers ses propres analystes. Et c'est enfin l'histoire d'une page universelle de l'histoire de la psychanalyse à laquelle a donné naissance cette lignée de petites

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Mettre un pied devant l'autre, ça paraît le bout du monde, témoigne Antoine, 35 ans, dans Et toi, ça va ?, un court-métrage de sensibilisation de la Fondation Pierre Deniker mettant en scène vingt-quatre heures de la vie d'un homme en dépression1. Si cette maladie se soigne (voir notre article p. 46), il faut apprivoiser, jour après jour, ce trouble psychique, sans s'y laisser engloutir. AVANCER SANS ENVIE, C'EST POSSIBLE « On ne sort pas d'une dépression en décidant simplement de mieux dormir, de manger équilibré et d'avoir une activité physique, déclare d'emblée la Dre Astrid Chevance. L'un des symptômes majeurs de la dépression, c'est justement la perte de motivation. Or le “bricolage personnel” risque d'enfermer la personne dans un sentiment d'échec : “Je suis vraiment nul”, “Ça ne marche pas, personne ne peut m'aider”… » La psychiatre plaide pour une « activation psycho-comportementale

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