Top Santé - Le numéro 344 du 3 avril 2019

Si on souffre de constipation fréquente, il faut commencer par la traiter sérieusement. Perdre du poids peut aider. En période de ménopause, on propose d'améliorer la souplesse des organes génitaux par un traitement hormonal local (ovules vaginaux) et des séances de rééducation périnéale en cas d'incontinence associée. Des séances de

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LE MIEL D'ACACIA le miel champion de l'IGIl contient beaucoup plus de fructose que de glucose. Ainsi, son IG est de 35 contre 60 en moyenne pour les miels. S'il évite les pics glycémiques, on n'en abuse pas pour autant (1 cuillerée par jour de temps en temps) car, en

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Les situations qui exigent une consultation Brûlures à la miction, envies pressantes et fréquentes, voire légères douleurs abdominales… Les symptômes de la cystite sont caractéristiques. Mais si c'est la première fois que ça arrive, mieux vaut consulter pour confirmer le diagnostic et mettre en place un traitement adapté. Les symptômes

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Je les masse tous les jours On ne s'en rend pas toujours compte, mais les fessiers, eux aussi, souffrent en cas de situation stressante et, bien évidemment, lorsque l'on reste assise de façon prolongée. Pour les détendre et les décrisper, on masse vigoureusement les globes pendant 2 à 5 minutes.

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Repérer une mononucléose n'est pas toujours facile. La raison ? Les symptômes sont divers et passent parfois inaperçus. « Certaines personnes déclarent une angine, d'autres ont des ganglions ou perdent l'appétit, d'autres encore présentent de gros signes de fatigue », explique le Dr Christine Cheung. En cas de suspicion, un

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