Top Santé - Le numéro 344 du 3 avril 2019

Jusqu'à quel âge peut-on donner son sang ?Face aux besoins croissants en produits sanguins, les conditions d'âge ont été modifiées. S'il est impossible de donner son sang avant 18 ans, on peut ensuite le faire jusqu'à 70 ans. Après 60 ans, le premier don doit toutefois être validé par un

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L'huile essentielle d'estragon Pourquoi ça marche L'huile essentielle (HE) d'estragon est digestive et antiballonnements. Elle dénoue les tensions, calme l'anxiété, stimule le foie et aide à expulser les gaz intestinaux. Comment on la prend ? Poser 1 goutte sur un comprimé neutre, une boulette de pain ou dans un peu

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Il démêle les longueurs Grâce aux agents démêlants contenus dans sa formule, l'après-shampooing lisse les écailles, ce qui évite les nœuds, surtout lorsque les cheveux sont longs. Il s'agit d'une part d'ammoniums quaternaires (behentrimonium chloride), qui réparent les zones abîmées, et d'autre part d'alcools gras (cetearyl alcohol), qui favorisent le

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1 Se concentrer sur les mains pour stimuler son énergie vitaleVerser une goutte d'huile végétale dans la paume, entrelacer les doigts et effectuer une rotation des poignets dans les deux sens pour les assouplir. Masser autour du poignet en faisant des cercles. Insister sur l'articulation. Presser le dessus ainsi que

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Taille Le pied doit être bien maintenu. Toutefois, comme il a tendance à gonfler légèrement pendant l'effort, on choisit un modèle plutôt une demi-pointure au-dessus, surtout pas trop « juste », pour ne pas être serrée. Et bien sûr, on essaye sa paire avec les chaussettes qu'on portera pour pratiquer

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