Top Santé - Le numéro 350 du 2 octobre 2019

On suit deux phases d'amaigrissement LA PHASE D'ATTAQUE consiste à mettre en place une alimentation « hépato-compatible » afin de détoxifier le foie et lui apporter les nutriments dont il a besoin. Contraignante (sont exclus les féculents, les légumineuses et tous les sucres sauf les fruits), elle est utile pour

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AVANT SA SÉANCE... ON S'ÉCHAUFFE ! Avant de s'y mettre, effectuer 5 rotations des chevilles, des genoux, des hanches, des poignets et des épaules, dans un sens puis dans l'autre. Ajouter quelques mouvements de la tête de haut en bas et de gauche à droite et une flexion avant de

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La lombalgie est l'une des indications les plus fréquentes de la cure rhumatologie, précise le Dr Françon. Au stade chronique, une cure de trois semaines est appropriée. Quatre essais cliniques réalisés dans des centres thermaux français ont été publiés dans des revues internationales de référence. Ils comparaient une cure de

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Pour quelles raisons veut-onse faire refaire le sexe ? Cette chirurgie s'est développée pour reconstruire un clitoris chez les femmes excisées. Il est en effet possible de « tirer » sur la partie naturellement enfouie du clitoris pour ressortir un petit « bouton » : ainsi la femme retrouve une

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L'aiguillette ? C'est une longue et fine tranche située juste sous le filet (que l'on appelle « magret » si le volatile a été gavé afin d'obtenir du foie gras). Avec seulement 5 g de matière grasse pour 100 g, l'aiguillette remporte la palme du morceau le plus maigre du

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L'ENTRETIEN Un blond clair relevé d'un balayage dans des tons cendrés demande des soins réguliers. Plus foncée sur les racines, avec des mèches plus claires à hauteur des yeux, cette couleur apporte de la lumière au visage. Essentiel, l'entretien consiste à utiliser un shampooing protecteur de couleur et à appliquer

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