Top Santé - Le numéro 350 du 2 octobre 2019

Quand on veut maigrir, on s'occupe essentiellement du contenu de notre assiette, pas vraiment du fonctionnement de nos organes ! Et pourtant, notre foie, l'organe le plus volumineux du corps humain, joue un rôle crucial sur notre santé en général, et particulièrement sur notre poids. Tout ce que l'on ingère

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Éviter de se retenir Notre système digestif adore la routine. En respectant son rythme naturel, il y a fort à parier que l'envie d'aller à la selle surviendra à peu près chaque jour au même moment. Mais ce n'est pas si facile. Salle de bains squattée, réunion mal venue, toilettes

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La douleur, violente, située dans le bas du dos, survient brutalement après un faux mouvement, le port d'une charge, ou simplement en période de stress. Il n'est pas rare que sa victime se retrouve presque incapable de bouger. Aussi, son premier réflexe consiste souvent à se jeter sur un lit

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S'alimenter suffisamment L'alimentation joue bien sûr un rôle primordial dans le fonctionnement du transit. Mais avant de se demander quoi manger, il faut s'assurer que l'on mange suffisamment : il est normal d'avoir peu de déchets à évacuer si l'on se nourrit peu. Il faut aussi prendre son temps lors

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Est-il efficace d'incarcérer les pédophiles ? D'après un collègue expert auprès des tribunaux, 90 % des personnes qui sont allées en prison ne récidiveraient pas de crainte d'y retourner. L'incarcération serait même plus efficace que la psychothérapie. Ceci étant, l'idéal serait à la fois de faire de la prévention -

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1 La “source bouillonnante” du pied Selon la médecine chinoise, tous nos organes sont représentés sous la plante des pieds. En les massant le soir, vous décontractez votre corps entier et favorisez l'endormissement. - Assise, appuyez avec la pulpe du pouce dans le creux situé au milieu de la voûte

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