Top Santé - Le numéro 350 du 2 octobre 2019

- Pourquoi ça marche ? L'huile essentielle (HE) de lavande officinale, appelée lavande fine ou lavande vraie, apaisante, décontractante, anxiolytique, est exceptionnelle pour traiter l'angoisse. - Comment on l'utilise ? En inhalation : en cas de crise d'angoisse, verser 2 ou 3 gouttes et respirer profondément. Faire un petit roll-on

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S'alimenter suffisamment L'alimentation joue bien sûr un rôle primordial dans le fonctionnement du transit. Mais avant de se demander quoi manger, il faut s'assurer que l'on mange suffisamment : il est normal d'avoir peu de déchets à évacuer si l'on se nourrit peu. Il faut aussi prendre son temps lors

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Il ne parle pas bien Zozotement (« Ze veux »), bégaiement, difficulté à prononcer certaines lettres (le « R ») ou certains sons (le « ch » devient s ou j), mots déformés (« tature » pour voiture)… Tous ces mauvais réflexes peuvent être rectifiés en quelques séances. Souvent, c'est

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Si aucune amélioration n’est constatée au bout de 8-10 jours, un diagnostic est nécessaire pour éliminer la possibilité d’une maladie sous-jacente ou d’un rhumatisme (douleur plus progressive, qui réveille la nuit). Si le généraliste a du mal à vous soulager, il vous adressera à un rhumatologue ou à un médecin

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Les ingredients 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive vierge + 2 cuillerées à soupe de miel La recette - VERSEZ l'huile d'olive vierge dans un bol. - AJOUTEZ ensuite le miel. - MÉLANGEZ les deux ingrédients intimement, de façon à obtenir une pommade un peu liquide. Prélevez un peu de mélange

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1 La “source bouillonnante” du pied Selon la médecine chinoise, tous nos organes sont représentés sous la plante des pieds. En les massant le soir, vous décontractez votre corps entier et favorisez l'endormissement. - Assise, appuyez avec la pulpe du pouce dans le creux situé au milieu de la voûte

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