Top Santé - Le numéro 350 du 2 octobre 2019

1 S'approprier les astuces antidouleur Les crèmes et les comprimés dits décontractants ou myorelaxants sont désormais déconseillés. Mais « tous les dispositifs chauffants sont antalgiques », rappelle le Dr Grange. Appliquer une serviette chaude ou se plonger 30 minutes dans un bain détend les muscles. À répéter autant de fois

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Ses atouts- Plein de tonus : le chou rouge cru est gorgé de vitamine C, antifatigue. - Antioxydant : il doit sa couleur rouge violacé aux anthocyanes. Ces pigments antioxydants aident nos cellules à lutter contre les dommages des radicaux libres. - Anticancer : comme les légumes crucifères, il contient

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A 48 ans, je suis né une seconde fois dans un nouveau corps. J'ai, en effet, perdu 54 cm de tour de taille, 38 cm à chaque cuisse et je suis passé de 177 à 105 kg. Le déclic s'est produit en 2015, lors d'une opération de la vésicule biliaire.

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La famille n'est hélas pas toujours cet environnement idéal où chacun s'épanouit avec quiétude dans le respect de son individualité. Tyrannique, donneur de leçons, trop curieux, jaloux… Quand l'entourage familial (ou amical) nous « pourrit la vie », comment maintenir le lien sans se laisser dévorer, ni saper le moral

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Pourquoi sont-ils employés dans les produits cosmétiques ?« Tout simplement pour conserver le produit, éviter une contamination microbienne. Et ainsi éviter au consommateur d'avoir un problème de santé ou de devoir jeter le produit avant la fin de sa durée de vie, après ouverture », explique Anne Dux, directrice des

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La beauté du visage dépend avant tout de sa lumière ! Celle-ci est liée en premier lieu à la qualité de la texture de peau. Et même avec des rides et des ridules, des traits lumineux et souriants donnent une apparence plus jeune, plus confiante. Passé le cap de la

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