Top Santé - Le numéro 417 du 2 mai 2025

À l'aide d'exemples et d'exercices, ce guide accessible sur la communication non violente aide à mieux communiquer, pour s'affirmer avec clarté et bienveillance. « Nos mots ont un impact », de la Dre Judith Hanser Lasater et Ik e K. Lasater, éd. Eyrolles, 16,90 €. Spécialiste de la dépendance affective, l'auteure

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Après bien des péripéties, la nouvelle version révisée est enfin adoptée, et elle est plus sévère à l'égard de certains aliments industriels. Ainsi, les produits sont plus justement notés en fonction de leur teneur en sucres et en sel ; les huiles végétales - et les plats qui en contiennent

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Alors que 30 % des salariés seraient, selon l'Organisation mondiale de la santé, en état de mal-être (plus encore les femmes que les hommes), ils sont 62 % des salariés du public ou du privé à relier la dégradation de leur santé mentale à une surcharge de travail physique, psychique

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Spécialiste de l'alimentation, mais aussi doté d'un solide bon sens, Anthony Berthou, nutritionniste engagé et pédagogue, déconstruit dans son nouvel ouvrage ces idées reçues qui courent et qui nous font parfois croire n'importe quoi. Gluten, saumon, Teflon, café, vinaigre de cidre, édulcorants, oléagineux, sucre roux, avocat, soja, œufs, chocolat, galette

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Une texture fluide et 99,55 % d'ingrédients d'origine naturelle. Cette crème accompagnera vos automassages tout en laissant votre peau hydratée. Crème légère hydratante, 38,90 € (50 ml), Lab. Amaé. Laboratoire amaeparis.fr Un soin doux, composé uniquement d'huiles végétales pour nourrir la peau sans laisser de film gras. Anti-inflammatoire, apaisant, nourrissant. Huile

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Depuis quelques mois, les malades colombiens doivent s'armer de beaucoup de patience pour obtenir les médicaments dont ils ont besoin. Une rupture de la chaîne d'approvisionnement en partie liée à la pénurie mondiale de certaines molécules depuis la pandémie de Covid-19. En partie seulement. Car, en janvier, la Cour constitutionnelle

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