Top Santé - Le numéro 420 du 1 août 2025

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UNE VRAIE SOURCE DE COMPLEXES Trop fines, charnues, arquées ou trop peu musclées, culotte de cheval, mollets « poteaux », genoux cagneux, cellulite incrustée, cuisses qui se touchent ou encore excès d'eau… On a tous des préjugés qui alimentent nos complexes pour le bas de notre corps, et s'intensifient à l'arrivée des beaux jours. « D'une personne à l'autre, la silhouette diffère, et se comparer aux autres sans comprendre sa morphologie ne peut être que source de déception, car on peut difficilement lutter contre la génétique », souligne Céline Roy, coache santé et bien-être. « Ce rapport pas toujours sain au corps est influencé par

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Il sait absolument tout de votre santé, passée et présente. Mis à jour au fur et à mesure de votre parcours de soins, il est souvent bien étoffé. Il est précieux, assurément ! Or, contrairement à une idée reçue, il n'y a pas un seul dossier médical, mais bien plusieurs. Celui de votre dentiste, mais aussi celui de votre gynécologue, de votre médecin traitant, de l'hôpital dans lequel vous avez été opéré, du centre de radiologie dans lequel vous avez fait votre mammographie… Chaque professionnel de santé que vous rencontrez garde une trace de vos échanges. Et, depuis la loi n° 2002-303 du 4

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J'ai rencontré mon sport comme on rencontre une personne chez qui tout attire et avec qui on se sent comblé. Sauf que la relation est devenue toxique. Je découvre l'athlétisme au collège, après avoir pratiqué les agrès en gymnastique dès le primaire. Immédiatement, j'aime l'endurance de la course à pied, l'effort longue durée qui force au dépassement de soi. La première fois où j'éprouve les limites de mon corps - ce moment fugace où on est prêt à tout lâcher, à s'écrouler par terre autant d'épuisement et de douleur que de rage, mais où on va puiser au plus profond de soi l'énergie nécessaire pour continuer -, je me suis sentie vivante comme jamais. Depuis, par tous les

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Connaissez-vous les MITM ? Ces Médicaments d'intérêt thérapeutique majeur sont ceux pour lesquels « une interruption est susceptible de mettre en jeu le pronostic vital des patients à court ou moyen terme », comme les définit l'article L.5111-4 du Code de la santé publique. On y trouve, par exemple, les médicaments à base d'amoxicilline. Or, pendant l'hiver 2022-2023, entre un tiers et la moitié des boîtes de MITM ont été affectées par une rupture ou un risque de rupture de stock. Au 31 décembre 2024, c'était deux fois moins. Mais toujours beaucoup trop pour

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Terme anglais qui se traduit par « tapotement », le tapping désigne une méthode de « psychologie énergétique » utilisant l'acupression (stimulation manuelle de points d'acupuncture) pour apaiser des émotions négatives. À cette stimulation s'associe la formulation de phrases, verbalisées ou simplement pensées, focalisées sur le problème émotionnel ou physique à traiter. « En faisant cela, vous envoyez des signaux au cerveau, en particulier à l'amygdale cérébrale [impliquée dans nos systèmes d'alerte, NDLR] et au cortex préfrontal, ou “cerveau pensant” », décrit le psychologue américain David Feinstein. COMMENT ÇA MARCHE ? « Lorsque vous appuyez sur des

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