Top Santé - Le numéro 421 du 3 septembre 2025

AVOIR UNE TENSION ARTÉRIELLE NORMALE EST VITAL VRAI Souvent, les patients atteints d'hypertension artérielle disent « j'ai de la tension » - au lieu de « j'ai de l'hypertension » -, mais ce serait le fait de ne pas en avoir qui serait problématique ! Pour rappel, la tension artérielle correspond à la pression qui règne à l'intérieur des artères. Or « cette mise en tension des parois artérielles est indispensable pour faire circuler le sang dans les vaisseaux et apporter l'oxygène et les nutriments à toutes les cellules de l'organisme, de la tête aux pieds », explique le

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Pouvez-vous nous rappeler en quoi consiste le traitement médicamenteux de l'hypertension ? Pre Rosa-Maria Bruno. Toujours prescrit en complément de mesures hygiénodiététiques (alimentation adaptée, exercice physique régulier…), il repose, en première ligne, sur l'utilisation de trois classes de molécules destinées à diminuer la pression artérielle via des mécanismes différents : les bloqueurs du système rénine-angiotensine, les inhibiteurs calciques et

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Avant votre premier sommet, quel était votre rapport au sport ? Je ne viens pas d'une famille de sportifs ni de montagnards, mais j'ai toujours fait beaucoup de ski pendant les vacances d'hiver, j'ai toujours eu cet amour pour la montagne. À l'école, j'étais plutôt bonne en sport, mais ça ne m'intéressait pas plus que ça. J'avais des capacités que je n'exploitais pas. Par contre, j'ai toujours été passionnée par la marche, le trek que je pratique depuis mes 20 ans environ. Quand on voit votre parcours, on imagine une grande athlète. Vous considérez-vous comme telle ? Je suis

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QUELLES EN SONT LES CAUSES ? Le syndrome de l'intestin irritable (SII), aussi appelé colopathie fonctionnelle, touche environ 5 à 10 % de la population française. Selon l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), les premières manifestations apparaissent souvent entre 20 et 50 ans. Il s'agit d'un trouble digestif chronique, sans lésion visible, mais très invalidant au quotidien. Ses symptômes principaux sont des douleurs ou crampes abdominales fréquentes, des ballonnements et gaz intestinaux, des troubles du transit (diarrhée, constipation ou

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1 Planifier ses repas Pour bien manger, il n'y a pas de secret, il faut un peu anticiper ses menus de la semaine. On dresse une liste de courses, sans être trop précis pour laisser la place au choix en fonction des prix du moment (pour le poisson et les légumes, notamment). « Avoir une liste de courses permet de ne pas se disperser et évite d'acheter des choses en plus. Mieux vaut ne pas avoir trop de stock dans ses placards, qui risque de se perdre », indique Claire Trommenschlager. « On peut peler et découper

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À QUOI SERT-IL ? Le cuivre intervient dans de nombreux processus essentiels : il participe à la synthèse du collagène et de l’élastine (santé de la peau), à la formation des tissus conjonctifs, à la minéralisation osseuse, ainsi qu’à la production des globules rouges et au transport du fer. Il

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