Top Santé - Le numéro 427 du 4 mars 2026

Le cortisol est uniquement une « hormone du stress » sans autre fonction dans l'organisme FAUX Comme nous l'explique Mélanie Duféey, naturopathe, c'est un raccourci d'associer le cortisol uniquement au stress. Il s'agit d'une hormone stéroïdienne sécrétée par les glandes surrénales, sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'hypophyse, deux régions-clés de notre cerveau. Bien que sa production augmente en réponse à un stress physique ou psychologique, ses fonctions sont bien plus larges : régulation du métabolisme (la gestion d'énergie), de la tension artérielle, du rythme circadien (veille/sommeil), de la digestion, tout en ayant une action anti-inflammatoire (sur le court terme). Le stress généré par le cortisol n'est pas

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En quoi la ménopause est-elle une période particulièrement à risque d'AVC ? Pre Charlotte Cordonnier. Avant tout, il est important de rappeler l'impact du vieillissement physiologique sur la santé vasculaire. À partir de 50 ans, on est plus fréquemment touché par l'hypertension artérielle (HTA), le surpoids, le diabète ou le cholestérol, que l'on soit un homme ou une femme. Identiquement, à cet âge, nous sommes tous exposés à des risques vasculaires nouveaux, en lien avec le vieillissement des vaisseaux sanguins. La ménopause, quant à elle, provoque une diminution progressive des hormones naturelles, les œstrogènes. Or ils ont des propriétés vasoactives : ils favorisent la stabilisation et la souplesse

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Morgane a 35 ans. Diagnostiquée d'un cancer du sein il y a trois mois, elle a subi une ablation du sein gauche, puis une chimiothérapie, et commencera des séances de radiothérapie dans quelques jours. Elle raconte doucement son parcours, à Lyon, où elle est très bien suivie, mais où elle se sent malgré tout seule. Sa maman est décédée il y a deux ans, son père vit à l'étranger et n'est pas soutenant dans cette épreuve. « Heureusement, je me suis fait une amie dans la salle d'attente. On a presque le même âge et la même maladie. Elle m 'a emmenée

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En matière de santé, les fake news ne se sont jamais aussi bien portées qu'aujourd'hui ! Selon un sondage Verian réalisé en février 2025 pour Harmonie Santé en partenariat avec l'Inserm, 47 % des Français confient avoir déjà été confrontés à une infox dans ce domaine, 66 % considèrent que ce champ du savoir y est propice et 35 % estiment qu'il est difficile de trouver des informations sûres dans le domaine de la santé. « Il y a énormément de fake news sur la question de la vaccination et de ses impacts. Mais les terrains où elles prolifèrent encore plus,

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L'insomnie est un mille-feuille. Pour bien dormir, il faut éplucher feuille après feuille, pour trouver l'origine du problème… et le régler », conseille Benjamin Putois, psychologue. Car derrière des nuits agitées se cachent souvent une ou plusieurs causes imbriquées, qui se renforcent mutuellement. Voici quelques pistes de réflexion pour y voir plus clair. LA PEUR DE NE PAS DORMIR C'est sans doute la cause la plus sournoise, et la plus fréquente. Lorsqu'une nuit se passe mal, on commence à redouter la suivante. On se couche en surveillant l'horloge, en comptant les heures de sommeil restantes, en anticipant

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La douleur à l'aine est un symptôme fréquent, mais complexe qui peut survenir à tout âge, que l'on soit sportif ou non. Située entre le bas de l'abdomen et le haut de la cuisse, l'aine est en effet un carrefour vasculaire, articulaire, musculaire, nerveux, viscéral, ganglionnaire et même gynécologique. « Muscles, tendons, nerfs, vaisseaux sanguins, organes et ganglions s'entrecroisent, ce qui peut rendre l'origine de la douleur difficile à identifier, reconnaît le Dr Antoine Desvergée, spécialiste en médecine physique et réadaptation au CHU de Caen Normandie. Non seulement les causes sont très variées chez les hommes comme

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