Top Santé - Le numéro 434 du 1 octobre 2026

J’ai découvert mon diabète de type 2 à la suite d’un choc émotionnel. Pendant huit ans, on me prescrivait des médicaments sans vraiment m’expliquer la maladie. Pire, les soignants me répétaient d’arrêter le sucre, et, même en famille, chaque repas devenait source de jugement et de culpabilité », se souvient Jean-Christophe, 54 ans. Comme lui, de nombreuses personnes vivant avec un diabète se heurtent, chaque jour, aux préjugés qui entourent la maladie. Néfastes et invisibles, ils se manifestent par des paroles maladroites, voire blessantes. Ou des jugements qui s’ancrent dans le temps, se transmettent et finissent par peser lourdement sur le quotidien des patients.Les préjugés peuvent

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Sur le plan métabolique : des variations de poids attenduesLa chute d’œstrogènes qui caractérise la ménopause modifie en partie le métabolisme de base : la dépense énergétique diminue, tout comme la masse musculaire. La répartition des graisses est moins homogène et celles-ci ont tendance à s’accumuler au niveau de l’abdomen. « Ces changements favorisent aussi le syndrome métabolique, qui se caractérise par une tension artérielle élevée, une glycémie, un cholestérol et des triglycérides élevés », explique la Dre Odile Bagot, gynécologue. Conséquence directe : le risque de développer un diabète de type 2 augmente, en particulier chez les femmes en surpoids

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Booster sa confianceDécider de perdre du poids n’est jamais simple… surtout quand on s’y est déjà attelé, et que l’on n’a pas réussi à atteindre son objectif, ou que l’on y est parvenu au prix d’efforts, mais que les kilos se sont réinstallés. On ne commence pas toujours serein, parfois même avec un vague sentiment d’échec, ou sans trop y croire, même quand on est motivé. La solution ? S’entourer de personnes bienveillantes (et fuir les défaitistes ou ceux qui ont toujours une remarque perfide au coin de la bouche), se préparer en amont : éliminer les aliments industriels

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Pourquoi les cheveux deviennent-ils blancs ? Melissa Harris, professeure en biologie, étudie le blanchiment des cheveux depuis dix ans. Elle explique : « La pigmentation des cheveux a lieu dans la phase de pousse d’un nouveau cheveu, dite phase anagène. Au début du cycle pilaire, les cellules souches situées dans le bulbe du follicule pileux génèrent de nouveaux mélanocytes, qui produisent la mélanine, responsable de la coloration du cheveu. » Ces mélanocytes meurent quand le cheveu tombe, et les cellules souches du follicule produisent de nouveaux mélanocytes à chaque nouveau cycle. « Mais avec le temps, ajoute la

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Outre-Atlantique, de plus en plus de femmes se confient les noms de cliniques privées où l’on délivre la précieuse hormone. En France, des gynécologues, endocrinologues ou médecins esthétiques la prescrivent même à certaines patientes en périménopause ou en ménopause hors AMM (autorisation de mise sur le marché), tandis que certaines ont recours à l’automédication en achetant des produits en ligne… Un phénomène certes encore à la marge dans l’Hexagone, mais générant suffisamment de bruit pour que le ministère de la Santé estime nécessaire, en avril dernier, de publier sur son site (1) une mise en garde. Il y

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Maladie oculaire invalidante, la dégénérescence maculaire liée à l’âge, ou DMLA, est la principale cause de malvoyance chez les plus de 50 ans en France. Due à une dégénérescence progressive de la macula, la partie centrale de la rétine – la membrane visuelle au fond de l’œil –, elle induit une vision floue et imprécise dans la partie centrale du champ de vision ; ce qui peut rendre difficiles, voire impossibles, plusieurs tâches cruciales au quotidien, comme la lecture, la reconnaissance des visages ou la conduite. Favorisée par l’âge – mais aussi plusieurs autres facteurs, principalement la

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