Vital - Le numéro 54 du 12 avril 2022

Si l'on vous demande quelle est votre principale motivation à faire du sport, à courir deux ou trois fois par semaine, à ne jamais louper votre cours d'abdos-fessiers du mercredi, à foncer tous les mardis soir à l'aquabike et jouer des coudes pour avoir votre place, vous répondez quoi, spontanément

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Rééquilibrer son alimentation et faire du sport, c'est en effet la base pour se forger une jolie silhouette. On va dire qu'il s'agit là du « gros œuvre », si l'on se compare à un constructeur de maison. Mais si l'on souhaite obtenir une jolie villa bien décorée, il faut

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Nos critères ? Pratique et compacte. Notre choix : Skyflask Speed, 24,90 €, Hydrapak. Pourquoi ? Sa sangle ajustable permet de la tenir facilement dans la main pour boire à volonté et rapidement. Avec sa capacité de 350 ml, elle est top pour des runs de courte durée… mais également

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J'ai découvert le raid multisports en 2017, avec Cap Women, qui a lieu dans ma région et ne dure que 2 demi-journées. Quelques années après la naissance de mes enfants, ce challenge m'a obligée à reprendre un entraînement régulier, de la course ou du VTT 2 à 3 fois par

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Nos critères ? Du confort et de la sécurité. Notre choix : 880 V12, 150 €, New Balance. Pourquoi ? Pensé pour les foulées universelles, ce modèle au mesh sans couture est une petite charentaise du running. La marque dégaine une fois de plus son amorti Fresh Foam qui offre

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Envie de nature à l'état pur ? En France, 58 parcs naturels régionaux vous tendent les bras pour vos escapades printanières, loin du bruit, de la pollution et de la foule. Pionniers du développement durable, les parcs « à la française » assurent depuis 1967 la protection des paysages, des

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