hors-séries - Le numéro 93 du 11 février 2026

1 Elle soulage les douleurs du corpsIl y a vingt-cinq ans, une étude1 du très sérieux Journal of the American Medical Association (Jama) montrait déjà que l'écriture pouvait avoir une influence réelle sur la souffrance physique. Pour arriver à cette conclusion, des chercheurs avaient demandé aux patients d'un premier groupe, atteints d'asthme ou d'arthrite, de rédiger un texte sur le moment le plus difficile de leur vie, tandis que ceux d'un second groupe écrivaient leur programme de la journée. Quatre mois après, les premiers, qui avaient planché sur leurs difficultés durant

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La nuit, j'écrirai des soleils de Boris CyrulnikPour le célèbre neuropsychiatre, la perte invite à l'art et les mots écrits métamorphosent la souffrance. En ce sens, l'écriture est un véritable « tuteur » de résilience. Il le démontre dans ce livre magistral en s'appuyant notamment sur les vies de Georges Perec, Jean Genet ou Léon Tolstoï… Profondément inspirant. Odile Jacob, “Psychologie”, 2023.Les Bienfaits de l'écriture, les bienfaits des mots de Nayla ChidiacLa fondatrice des ateliers thérapeutiques à l'hôpital

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Tout le monde peut-il être publié ? A.A. : En tout cas, tout le monde peut essayer ! L'offre éditoriale a beaucoup évolué. Pour faire simple, vous avez aujourd'hui trois choix. Il y a les maisons d'édition classiques : certaines, parisiennes, font rêver, comme Gallimard, Grasset ou Le Seuil ; d'autres sont

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Des vacanciers entassés sur une plage bondée, deux femmes sortant d’un supermarché avec des Caddies pleins à

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À l'heure où les images et les espaces digitaux dominent nos esprits, écrire pour soi offrirait-il une voie d'autothérapie

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Envie de retrouver la nature dans un monde de plus en plus urbain ? Le jeune réalisateur

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