Gourmand - Le numéro 520 du 24 juin 2025

- 1 melon de nos régions (gros calibre) - 1 citron (jus) - 20 cl de crème fleurette - 30 g de

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- 1 l de lait - 200 g de graines de millet - 200 g

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- 500 g de blancs de poulet - 2 tomates - 1 oignon - 1 citron vert (jus) - 2 gousses d'ail - 1 cm de gingembre frais -

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- 1 poivron rouge - 1 poivron jaune - 1 poivron vert - 2 branches de basilic -

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- 2 avocats - 6 fraises - 2 c. à soupe de jus de citron -

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Pour le dip de pois chiches : - 1 yaourt - 90 g de pois chiches au naturel - 1

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