Nous Deux - Le numéro 4076 du 11 août 2025

Fruit séché de la prune, il est considéré depuis longtemps comme un remède naturel de référence contre la constipation, et ce n'est pas un hasard. En effet, il contient trois éléments majeurs qui agissent en synergie : des fibres insolubles qui augmentent le volume des selles, du sorbitol, un sucre naturel qui attire l'eau dans les intestins pour ramollir les matières fécales, et des composés phénoliques, qui stimulent les contractions du côlon. Un vrai cocktail gagnant pour relancer naturellement le péristaltisme. Comment le consommer ? Vous pouvez manger 3 à 5

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