Nous Deux - Le numéro 4107 du 16 mars 2026

Pain de mie, jambon, fromage fondu et béchamel. Le croque-monsieur fait partie de ces plats simples que l'on prépare quasi les yeux fermés tant il nous est familier. Seulement, il est aussi souvent riche en graisses et pauvre en fibres, surtout lorsqu'il est accompagné de frites. Pour autant, inutile de l'envoyer aux oubliettes ! En repensant légèrement sa composition et son accompagnement, il peut

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Ce petit galet à poser sur la table de nuit offre des programmes de cohérence cardiaque qui associent lumière rouge et respiration guidée. En calant sa respiration sur le rythme de la lumière, on la ralentit progressivement, ce qui apaise le système nerveux et

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Mon petit-fils de 14 ans déteste sa sœur, qui a trois ans de moins que lui. Leurs parents sont divorcés depuis cinq ans. C'est la maman qui s'occupe d'eux et cela convient au papa qui ne les voit

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À 68 ans, je suis retraitée et séparée du père de ma fille depuis trente-deux ans. Ma fille a coupé les ponts avec moi depuis longtemps. Elle m'a informée que je ne devais plus rien

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J'ai 72 ans et, depuis un peu plus d'un an, je me rends au tribunal chaque semaine pour suivre les affaires qui sont jugées. Vol, meurtre, trafic de drogue… tout m'intéresse. On

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Après trente-huit ans de présence, Téléshopping, l'émission matinale de TF1, a baissé le rideau en décembre dernier. Terminé pour Marie-Ange Nardi et Alexandre Devoise, qui ont

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