Psychologies Magazine - Le numéro 473 du 20 août 2025

Matthieu Ricard est un collectionneur. De best-sellers et de cartes d'embarquement. Parce qu'on peut être moine bouddhiste et joueur. Comme on peut être ultra médiatique et, un jour, en avoir marre. « En une année, j'ai eu quatre-vingts cartes et je me suis dit stop. J'arrête ce cirque, j'arrête de faire le clown, j'ai donné. J'ai écrit sur le bonheur, sur l'altruisme, sur la méditation, mais je ne suis pas un écrivain - je pourrais tout réécrire dix fois, que ce ne serait pas parfait. Et un jour, je me suis retrouvé à Davos en me demandant ce que je faisais là. Ça, ça ne va pas. Ma vie ne m'allait plus. Et mourir dans un aéroport, je n'en avais aucune envie. » C'était il y a trois ans. Depuis, Matthieu Ricard passe l'essentiel de son temps au monastère de Shechen, au Népal. Là où il voudrait finir ses jours, tranquille. Là où il s'est établi, il y a cinquante ans, auprès de ses premiers maîtres spirituels. Son ermitage fait trois mètres par trois mais, du lever au coucher, c'est l'immensité qu'il embrasse : la baie vitrée donne sur l'Himalaya et lui rappelle, tous les jours, ce qu'il fait là. Marcher et méditer. « Moine est un état, la méditation est un chemin, qui vous conduit à simplifier, simplifier, simplifier. Vos actions, vos paroles, vos pensées. » Aujourd'hui, son association Karuna-Shechen s'est professionnalisée. Ses cinq cent mille

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La charité est depuis longtemps considérée comme une vertu morale élevée. Ce terme issu du latin caritas, qui signifie à la fois la « cherté » et l'« amour », renvoie à l'idée qu'offrir ce qui a de la valeur aux yeux de chacun est un signe d'attachement à son prochain. Dans une époque marquée par l'individualisme, la générosité agit comme un antidote : elle relie aux autres, mais aussi à soi-même. Car offrir n'est jamais un geste à sens unique : on donne pour faire plaisir autant que pour répondre à un besoin personnel, parfois inconscient. C'est dans ce mouvement d'échange que se tisse l'humanité. Ce test vous propose d'explorer la nature de vos élans généreux. Et ce qu'elle révèle de vous. Philosophe, il est notamment l'auteur de Philosopher à la plage, qui vient d'être réédité en poche (Le Relié, 2025). S'inspirant de Plotin, Sénèque, Marc Aurèle, Montaigne ou Épicure, une invitation à méditer sous

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D'ici 2050, une personne sur six dans le monde aura plus de 65 ans ! Lors d'un récent symposium, les dirigeants de L'Oréal ont révélé comment, partout sur la planète, la beauté est devenue un des piliers de la longévité. Plutôt que de gérer les maladies liées à l'âge, on cherche à ralentir le processus du vieillissement lui-même à l'aide des procédures régénératives, qui prolongent le bien-être à long terme. En tête des intentions, le changement

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on fils était en grande section lorsqu'il a commencé à me dire qu'un de ses camarades l'embêtait à l'école. J'ai pensé à des chamailleries d'enfant mais j'en ai tout de même parlé à la maîtresse, qui m'a assuré qu'elle serait vigilante. Clément a continué à se plaindre régulièrement de cet élève. Il y avait des périodes où il le laissait relativement tranquille, lorsque la maîtresse le convoquait et essayait de parler avec lui, et puis il recommençait. À partir du CE2, le harcèlement a commencé à prendre de l'ampleur. En CM1, les résultats de Clément ont chuté de manière catastrophique alors qu'avant il était excellent élève. En rentrant de l'école, il sortait ses cahiers mais il ne les ouvrait même pas. Il tapait des pieds en me disant : “Maman, je suis nul, je n'arrive pas à faire mes devoirs, je vais redoubler mon CM1.” Il n'arrivait plus à se concentrer, à faire les exercices les plus simples. Alors qu'il faisait du piano depuis l'âge de 4 ans et qu'il adorait cela, j'ai reçu un appel inquiet de sa professeure car il n'arrivait plus à jouer les petits morceaux qu'il

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1. APPRENDRE À DIRENONLe monde semble avoir constamment besoin de vous : enfants, partenaire, collègues, amis, voisins… Parce que vous les aimez, vous cherchez à leur faire plaisir, à les satisfaire. Si vous manquez un peu de sécurité affective, dire non devient difficile, par peur de décevoir ou d'être mal jugé. « Les conventions sociales incitent à être disponible, serviable, à l'écoute, indique Laurence Thomas. Mais accepter une tâche contre votre gré va créer du stress et de la culpabilité. Il convient plutôt de développer votre assertivité, afin de respecter vos besoins tout en tenant compte de ceux des autres. » Voici la marche à suivre si une sollicitation vous embarrasse : 1. Réservez votre réponse. 2. Prenez quelques instants pour évaluer vos sensations

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La question peut paraître incongrue au temps de Tinder, Adopte ou Gleeden, l'indéboulonnable site de « rencontre extra-conjugale », qui joue avec brio justement sur les intermittences du désir au sein du couple. Et certes, dans une société « néophile1 », éprise de nouveauté et de biens jetables/remplaçables, nous nous lassons vite, et la multiplicité des expériences est une valeur, tant dans la vie sexuelle que sur nos CV. Oui mais… Désir aussi est enfant de Bohème, il n'a jamais connu de loi et il est peut-être, dans ce monde versatile, l'une des rares instances encore capables de résister à celle de l'obsolescence programmée.“IL EST ESSENTIEL DE CONSENTIR À CE QUE LE DÉSIR AIT DES INTERMITTENCES, SE QUESTIONNE ET NOUS QUESTIONNE” - SOPHIE CADALEN, PSYCHANALYSTE -DEUX ÊTRES EN TRANSFORMATION« L'espoir d'un désir durable est inscrit en chacun de nous, explique la psychologue et thérapeute de couple Camille Rochet2. Cela fait partie de notre construction, de

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