Psychologies Poche - Le numéro 485 du 19 août 2026

Vous écrivez que la ménopause n’est pas une date de péremption. Pourquoi ? G.O. : Toute notre culture raconte la ménopause comme une perte. La définition médicale elle-même est négative : douze mois après les dernières règles, une femme n’est plus fertile. Tout est construit autour de ce qui disparaît. Or ce n’est absolument pas ce que vivent les femmes. Elles traversent une période de transformation qui dure parfois près de dix ans. Leur corps change, leur cerveau change, leur rapport au temps change. Réduire cette expérience à la fin de la fertilité est une vision extraordinairement pauvre. C’est ce qui vous a donné envie d’écrire ce livre ? G.O. : Oui. Ce livre est né d’un malaise personnel. Lorsque je suis entrée en ménopause, je me suis retrouvée face à un immense silence. Les médecins avaient peu de réponses. Entre femmes, on parlait volontiers de grossesse, de maternité ou de sexualité, mais presque

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PSYCHOPRATICIENNE Nous sommes nombreux à avoir intégré cette sagesse populaire un peu résignée : pour vivre heureux, vivons cachés. La formule est attribuée à Jean-Pierre Claris de Florian, fabuliste du XVIIIe siècle. Dans l’une de ses fables, un petit grillon, tout gris, tout moche, se lamente de ne pas être aussi chatoyant que son ami le papillon. Jusqu’au jour où ce dernier est chassé et tué, ses couleurs sublimes destinées à égayer la planche d’un lépidoptériste. « Oh ! oh ! dit le grillon, je ne suis plus fâché/Il en coûte trop cher pour briller dans le monde/ Combien je vais aimer ma retraite profonde/Pour vivre heureux, vivons cachés. » On se demande bien ce que le fabuliste aurait pensé de notre siècle où l’on n’existe pas si l’on n’exhibe pas son bonheur sur les réseaux sociaux, sur fond de

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AVEC AURÉLIA SCHNEIDER LES PIÈGES• L’exigence, le perfectionnisme « Une vraie prison, note Aurélia Schneider, qui repose sur le besoin de tout contrôler, tout maîtriser. À la maison, au travail, en amour, avec les amis… Pour beau-coup, tout doit être au carré. » Une pression très énergivore et stressante. • La mauvaise répartition des tâches domestiques et des responsabilités « L’organisation notamment (penser à tout) repose encore souvent sur les femmes, qui pourtant, souligne la psychiatre, n’ont pas le monopole de ne jamais déraper. » • L’hyperconnexion Non seulement elle sollicite en permanence notre cerveau – et le submerge de nouvelles anxiogènes –, mais alimente aussi – via les réseaux – notre tendance à la comparaison, distillant l’injonction à toujours faire mieux. • Le « multitasking » Mener plusieurs tâches de front s’avère épuisant pour nos neurones, et souvent

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PSYCHOPRATICIENNE À la fin du XIXe siècle, Chinsurah est une bourgade paisible située à une cinquantaine de kilomètres au nord de Calcutta. La vie y est simple et rustique, et c’est là que naît, en 1891, Yogeshvar Chattopadhyaya, troisième fils d’une famille brahmane. Kedarnath, son père, remplit les fonctions d’officiant du culte, d’astrologue, de conseiller, d’arbitre et de guru (ou maître spirituel). Comme la majorité des pandits (titre donné aux sages brahmanes) de cette époque, la subsistance de sa famille dépend des dons de sa communauté. C’est pourquoi tout s’écroule lorsque les parents et un des frères aînés de Yogeshvar disparaissent dans une épidémie de peste alors qu’il a 11 ans. Il découvre la misère, la faim et la mendicité. En dépit de cette pauvreté, en 1910, il décroche l’équivalent du bac et son frère aîné, professeur

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ls ont été des millions à se précipiter sur Internet pour tenter d’obtenir le précieux sésame : un billet pour « Céline ». On ne dit presque plus son nom désormais, tant elle est célèbre. Peu importent l’âge, la sexualité, la profession, Céline Dion rassemble.ELLE EST KALÉIDOSCOPIQUE« On peut s’identifier à elle de mille manières, explique Joseph Agostini. Céline Dion est kaléidoscopique : rares sont les artistes à avoir autant de facettes. C’est une femme à la voix extraordinaire qui chante un répertoire immense, en plusieurs langues : cela convoque une forme d’universalité, et c’est en ça qu’elle est rarissime. Le film Titanic de James Cameron avec la chanson My Heart Will Go On a fait d’elle

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1. S’OFFRIR UN AIRBAG OLFACTIFComment « amortir » les chocs du monde et les crises diverses qui nous secouent ? Une partie de la réponse pourrait se trouver dans le choix de notre parfum. « C’est le concept émergent du parfum “airbag”, analyse Arnaud Guggenbuhl1, de Givaudan. Il fait se sentir bien pour soi, et tant pis si cela ne plaît pas aux autres. Le plus surprenant, c’est que pour remplir ses fonctions protectrices, il se doit d’être puissant, de “projeter en avant” pour tenir à distance les choses du monde et faire en sorte qu’elles nous atteignent moins. » Les garants de ce nouveau geste ? Les parfums

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