Hors Série - Le numéro 27 du 13 juin 2019

LE PRINCIPE C'est le premier réflexe du bébé qui voit le jour, et le mouvement que nous effectuons le plus souvent dans notre existence, sans même nous en rendre compte. La respiration et l'apport d'oxygène, c'est la vie. Voilà pourquoi savoir poser son souffle peut avoir un effet thérapeutique. COMMENT

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LES PRINCIPES Certaines postures (a sanas) et respirations (pranayamas) sont particulièrement efficaces pour stimuler les différents processus d'élimination de l'organisme : la digestion, la circulation du sang et de la lymphe, la respiration. En étirant et comprimant des parties du corps spécifiques, les postures de torsion et de flexion réalisent

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Les Égyptiens furent les premiers à reconnaître les vertus thérapeutiques de l'eau, puis les Romains (env. 400 av. J. -C.) inventèrent la pélothérapie : à l'utilisation des eaux (thermes), ils ajoutèrent les bains de boue à partir de sédiments extraits du fond des lacs marins riches en minéraux.Les premiers à

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LES GRANDS PRINCIPES La particularité du Ho'oponopono est de nous ouvrir à une meilleure connaissance de nous-même tout en vous dégageant des conflits et en permettant notre réalisation. Pour cela, il repose sur différents grands principes ainsi résumés : - La réalité physique est une création de nos pensées.- Une

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ACUPRESSION, MODE D'EMPLOI Dans un endroit calme -téléphone en mode avion ! -, on commence tout d'abord par se poser : on ferme les yeux et l'on respire calmement et amplement pour harmoniser l'énergie et apaiser son système nerveux. On peut alors procéder à l'acupression, qui se réalise avec le

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pour soulager douleurs et fièvres. Partis de cette constatation empirique, les scientifiques ont analysé la composition de l'écorce de cet arbre. Ils ont ainsi pu mettre à jour son principe actif, le salicoside, qui se transforme dans l'organisme en acide salicylique grâce à la flore intestinale. C'est ce qui adonné

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