Hors Série - Le numéro 59 du 19 juin 2025

PLONGÉE POSTCANCER LES PROFONDEURS POUR RÉCUPÉRERPlusieurs associations proposent aux patients qui ont été traités pour un cancer de surmonter la fatigue et le traumatisme grâce à la plongée avec bouteille. Discipline antistress, elle apprend à maîtriser sa respiration et offre une bulle de calme et de pleine conscience. Depuis plusieurs années, la FFESSM (Fédération française d'études et de sports sous-marins) agit ainsi pour l'intégration de la plongée dans les parcours de soins postcancers. 400 moniteurs

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POURQUOI SONT-ELLES INTÉRESSANTES ? Le point commun des huiles végétales : elles sont composées d'acides gras, lesquels vont aider à nourrir et protéger le film hydrolipidique (lipide = gras) de la peau. De plus, selon la plante dont elles sont issues, et donc leur composition, les huiles végétales auront chacune leurs propriétés : effet bonne mine, action antiacné, anti-âge ou cicatrisante, etc. COMMENT LES UTILISER ? - Pour se démaquiller

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« J'ai de l'acné, je dois partir au soleil. Quelles précautions prendre ? » Le soleil a une action anti-inflammatoire sur la peau. Il n'est pas rare que, chez les personnes qui ont une peau à tendance acnéique, l'état de leur peau s'améliore durant l'exposition au soleil. Cela ne veut pas dire qu'il ne faut pas se protéger, bien au contraire. Attention à l'effet rebond ! Les boutons

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À QUOI SERT L'IODE ? L'iode permet à la glande thyroïdienne de bien fonctionner et de produire les hormones agissant sur les grandes fonctions de l'organisme : la régulation de la température corporelle, la croissance, le fonctionnement nerveux ou encore l'utilisation des glucides, lipides et protéines de l'alimentation pour la production d'énergie. Son rôle dans le développement cérébral du fœtus au cours

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C'est la première fois que je rentre de congés sans quelques kilos en plus, je n'en reviens pas. » C'est avec joie et étonnement que Christine me partage cette victoire estivale. Je suis Christine depuis bientôt un an. Je me souviens encore de sa première visite : « J'ai tout fait, tous les régimes, les coupe-faim, une sleeve… Sur toute ma vie,

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MISEZ SUR LA CUISSON La reprise de certains aliments peut être facilitée par le mode de préparation. Ainsi, les pâtes bien cuites ou le brocoli en soupe seront plus faciles à digérer car la cuisson décompose les fibres, les rendant moins dures et moins irritantes. ALCOOL : AVEC MODÉRATION« Prudence avec l'alcool qui peut

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