Hors Série - Le numéro 64 du 15 avril 2026

LES INGRÉDIENTS - ¼ de chou rouge - 1/2 mangue - 1/2 carotte - 50 g d'edamames - 4 poignées de salade verte - Quelques feuilles de coriandre - 1 paquet de nouilles de riz - 2 c. à

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Se faire masser par un bras robotisé utilisant l'intelligence artificielle ? Il y a de quoi être dubitatif… Et pourtant, si la machine ne remplace pas l'homme, elle constitue une réelle alternative, notamment, en cas

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LES INGRÉDIENTS - 360 g de truite fumée - 2 citrons verts - 400 g d'épinards - 1 échalote - 2 gousses d'ail - 5 branches d'aneth

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Les cuisses se situent à un carrefour circulatoire important. La lymphe remonte vers l'aine où se trouvent de nombreux ganglions. Lorsque la circulation est un peu ralentie, les liquides ont tendance à stagner plus facilement dans cette zone, souligne Élisabeth Nado. Résultat : les contours de la silhouette se brouillent, les jambes paraissent plus épaisses, et l'ensemble du corps semble plus

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LES INGRÉDIENTS - 750 g de fraises du Périgord IGP - 1 citron bio - 12

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