Hors Série - Le numéro 65 du 11 juin 2026

À QUOI SERT-IL ? Le phosphore (également appelé phosphate) joue plusieurs rôles cruciaux dans le corps humain. Il est principalement impliqué dans la formation et la consolidation des os et des dents, en association avec le calcium. En outre, c'est un composant-clé de l'ADN et de l'ARN, ce qui en fait un élément fondamental pour la croissance et la réparation des cellules. De même, le phosphore participe à la production d'énergie et

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QU'EST-CE QUE C'EST ? La Centella asiatica , également appelée herbe du tigre, gotu kola (en Inde) ou encore hydrocotyle, est une plante herbacée semi-aquatique de la famille des apiacées qui pousse dans les zones marécageuses d'Asie et d'Océanie. Elle est utilisée pour ses vertus médicinales depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique et

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Merci pour votre question Ghislaine, je dois dire que j'entends régulièrement cette plainte en consultation. POURQUOI LA ZONE INTIME MASCULINE PEUT-ELLE SENTIR MAUVAIS ? Il existe trois raisons à ces odeurs. L'urine sort par le pénis. Or, quand un homme urine, souvent, il ne s'essuie ni ne se rince, donc

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COMMENT ÇA MARCHE ? Technique naturelle et complémentaire à la médecine allopathique, la réflexologie est une pratique qui aide à soulager les maux du quotidien, qu'ils affectent le corps ou les émotions. « Cette discipline part du principe que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond

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POURQUOI C'EST BON ? « Cette shakshuka coréenne est parfaite en phase folliculaire, où l'organisme a besoin de protéines de qualité et de polyphénols régénérateurs. Les œufs apportent des protéines complètes, de la vitamine B12 et de la choline qui soutiennent la

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POURQUOI C'EST BON ? « J'adore cette recette parce qu'elle a tout : la fraîcheur des légumes, la douceur de la feta et la richesse des œufs. C'est simple et complet : parfait pour les brunchs de dernière minute. Ce plat

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