Top Santé - Le numéro 345 du 3 mai 2019

Les tout premiers signes de la maladie se sont manifestés par des douleurs à l'omoplate droite et un ralentissement de mon bras droit. En me séchant les cheveux, j'avais été frappée par mon manque de force pour osciller du poignet. « J'ai un nerf coincé » , en avais-je déduit

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Contre les spasmes LE BASILIC ET LA MENTHE POIVRÉE Antispasmodiques, ils stimulent les sécrétions digestives et rendent la progression du bol alimentaire plus aisée. EN MASSAGE Diluer 2 gouttes d'huile essentielle (HE) de basilic (Naturactive) dans 1 c. à c. d'huile végétale neutre (macadamia) ou alimentaire. Ou verser 20 gouttes

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01 Des légumes frais à foison, à tous les repas ! On ne le dira jamais assez, les légumes ne doivent pas « accompagner » mais garnir la moitié de l'assiette ! Leurs atouts : légers, ils sont riches en fibres qui rassasient et favorisent le transit, ainsi qu'en micronutriments

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On choisit bien sa méthode Si vous avez la peau très sensible, oubliez le rasage et la crème dépilatoire. Ces deux méthodes peuvent facilement agresser la peau. Mieux vaut opter pour une méthode qui arrache le poil, comme la cire ou l'épilateur. Si vraiment on préfère la crème dépilatoire, la

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- Assise en tailleur sur les ischions (les petits os situés sous les fesses), essayer de baisser les genoux vers le sol. - Allonger le dos, le cou, et hisser la tête vers le ciel en gardant les épaules abaissées. - Poser les mains sur les genoux, paumes tournées vers

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- Quel regard porter sur la démarche de “Prescrire” ? « Prescrire » est la seule revue médicale indépendante. Chaque année, elle publie sur la base de données solides et tangibles une liste de médicaments à écarter. L'évaluation qu'elle réalise est donc tout à fait sérieuse. Néanmoins, il faut distinguer

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