Top Santé - Le numéro 346 du 5 juin 2019

Lorsqu'on incise l'écorce de cet arbre, une résine ou, plus exactement, une gomme-ré-sine en exsude et lui permet de se panser. L'encens d'Éthiopie ou de Somalie (Boswellia carterii, de la famille des Burséracées) est riche en triterpènes, en stérols, en polysaccharides et en essence. Présente dans de nombreuses religions, la

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Tout exercice est bénéfique puisqu'il stimule l'activité des cellules osseuses qui, elles-mêmes, entretiennent la solidité de l'os. En prévention de l'ostéoporose, les activités qui comportent des impacts au sol sont particulièrement conseillées, car elles demandent au squelette de résister à des contraintes plus importantes que d'habitude, sans être excessives. Marche,

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Réputé pour sa robustesse, l'argousier pousse sur des sols et sous des climats les plus variés : en Asie centrale, dans la vallée de l'Himalaya, près des berges du Rhin, des torrents alpins ou sur les rives de la Baltique. Peu regardant, il vit dans des environnements humides, résiste aux

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Rupture amoureuse, maladie grave, perte d'emploi ou deuil… la vie n'est pas toujours tendre avec nous ! Peut-être connaissez-vous la résilience, cette aptitude à rebondir et à se reconstruire après une épreuve. Cette force trouverait notamment son origine dans la qualité des liens d'attachement de la petite enfance (attachement sécurisant).

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Moins connu que ses cousins le miel et la gelée royale, le pollen est la semence mâle produite par les fleurs et récoltée par les abeilles. Concentré en nutriments, ce super aliment peut aussi faire des merveilles en cuisine grâce à son goût typé unique et à sa texture particulière,

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Pourquoi la couleur des dents évolue-t-elle avec l'âge ? L'épaisseur, la composition et la structure des tissus dentaires influencent la coloration naturelle. En vieillissant, la proportion de dentine (naturellement plus jaune) prend le pas sur celle de l'émail (plus blanc), qui s'use et s'amincit. Qu'est-ce qui peut également altérer leur

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