Top Santé - Le numéro 346 du 5 juin 2019

L'étude américaine WHI réalisée en 2002 montrait que le traitement hormonal de la ménopause (THM) augmentait légèrement le risque de cancer du sein et de maladie cardiovasculaire. Mais cette étude concernait des femmes ménopausées depuis plusieurs années, présentant souvent des facteurs de risque (surpoids…) et un traitement différent de celui

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Tout ça à cause du soleil ! Sous l'action des UVA et des UVB, la fibre capillaire s'oxyde et se déshydrate, la matière s'appauvrit et la couleur se fane… Or, les pigments artificiels d'une coloration sont plus fragiles que ceux, naturels, des cheveux. Aux beaux jours, la protection, la nutrition

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Rupture amoureuse, maladie grave, perte d'emploi ou deuil… la vie n'est pas toujours tendre avec nous ! Peut-être connaissez-vous la résilience, cette aptitude à rebondir et à se reconstruire après une épreuve. Cette force trouverait notamment son origine dans la qualité des liens d'attachement de la petite enfance (attachement sécurisant).

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Une méfiance s'est développée à l'égard des marques de cosmétique. « Quid des ingrédients que j'applique sur ma peau ? », « Quel est l'impact environnemental de mon pot de crème ? » … Autant de questions que se posent aujourd'hui de nombreuses consommatrices. D'autant que « la liste des

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AVANT DE DÉMARRER, effectuer en douceur 5 rotations des chevilles, des genoux, des hanches, des poignets, des épaules et de la nuque, dans un sens puis dans l'autre. Ajouter une flexion avant de la colonne vertébrale. PUIS COMMENCER LE CIRCUIT en réalisant chaque exercice le temps indiqué, à son rythme,

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Plus de foie gras ni de fromages au lait cru… VRAI La listériose, potentiellement grave pour votre bébé, se transmet par ces aliments. Mieux vaut donc les éviter. On supprimera surtout les foies gras maison, à la coupe ou peu cuits. Côté fromages, on choisira ceux au lait pasteurisé dont

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