Top Santé - Le numéro 346 du 5 juin 2019

L'étude américaine WHI réalisée en 2002 montrait que le traitement hormonal de la ménopause (THM) augmentait légèrement le risque de cancer du sein et de maladie cardiovasculaire. Mais cette étude concernait des femmes ménopausées depuis plusieurs années, présentant souvent des facteurs de risque (surpoids…) et un traitement différent de celui

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Présentes depuis des années dans nos armoires à pharmacie (pour soulager un rhume, une piqûre…), les huiles essentielles s'invitent dans nos placards de cuisine ! Si les chefs les utilisent pour leur incroyable puissance aromatique (rien de tel qu'une goutte d'huile essentielle de citron pour réveiller un tartare de poisson),

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Plus de foie gras ni de fromages au lait cru… VRAI La listériose, potentiellement grave pour votre bébé, se transmet par ces aliments. Mieux vaut donc les éviter. On supprimera surtout les foies gras maison, à la coupe ou peu cuits. Côté fromages, on choisira ceux au lait pasteurisé dont

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1 jour PETIT DÉJEUNER Boisson chaude sans sucre (thé, café, infusion) Pain complet avec un peu de fromage frais Fraises DÉJEUNER Carottes râpées parsemées de graines de courge Blanc de poulet grillé, quinoa, haricots verts COLLATION Ramequin de compote avec 1 goutte d'HE de pamplemousse Ou un ramequin de compote

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Une méfiance s'est développée à l'égard des marques de cosmétique. « Quid des ingrédients que j'applique sur ma peau ? », « Quel est l'impact environnemental de mon pot de crème ? » … Autant de questions que se posent aujourd'hui de nombreuses consommatrices. D'autant que « la liste des

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Aujourd'hui, la ménopause ne marque plus l'entrée dans la vieillesse et les femmes de la cinquantaine sont pour la plupart actives, épanouies et en bonne santé. La ménopause suscite néanmoins beaucoup d'interrogations : comment vais-je la vivre ? Aurai-je des bouffées de chaleur ? Ma silhouette va-t-elle changer ? Cela

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