Top Santé - Le numéro 419 du 3 juillet 2025

Nos relations conjugales débutent sous influence : l'état amoureux, si formidablement romantique, intense et vecteur de frissons, est (c'est prouvé scientifiquement) lié à un cocktail d'hormones et de neurotransmetteurs qui relève du philtre ou sortilège. Au fil du temps, ce cocktail s'affadit et, en réalité, c'est seulement lorsque l'on sort de cet état amoureux que l'on commence véritablement à s'aimer et que, finalement, l'aventure démarre ! Surreprésenté par la société et l'art (films, romans…), l'état amoureux nous donne en effet l'envie de l'autre, de faire couple, mais il ne suffit pas à construire ! Le croire mène à plusieurs écueils. D'une part, à penser que l'amour suffit, et qu'il est plus fort que tout - une idée bien ancrée qu'il faut abandonner. Ensuite, à vouloir retrouver sans cesse ce « shoot » du début : c'est un leurre, auquel le fait de vouloir à tout prix «

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DES CRAMPES NOCTURNES Il s'agit d'une contraction involontaire et brusque d'un muscle qui demeure raide, dans l'incapacité de se relâcher. La douleur dure quelques minutes, mais elle est fulgurante et peut revenir plusieurs fois si l'on se replace dans la même position. « Un déséquilibre en eau et sels minéraux au niveau des cellules musculaires et une perturbation de la commande nerveuse jouent un rôle dans leur déclenchement », avance la Dre Johanna Deniel, médecin généraliste. La grossesse, la pratique sportive intense, prolongée ou mal préparée, sont des contextes qui favorisent aussi leur survenue. QUE FAIRE ? Veillez à boire davantage tout au long de la journée et supplémentez-vous en magnésium. Si besoin, consultez votre médecin : un myorelaxant à base de quinine peut éventuellement vous être prescrit. Le diabète et, par extension, la neuropathie diabétique peuvent également donner des

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DES INFESTATIONS EXPONENTIELLES Les poux de tête (Pediculus humanus capitis) touchent essentiellement les enfants d'âge scolaire entre 3 et 15 ans et près de 4 fois plus les filles que les garçons. La vie en collectivité favorise les « épidémies ». « Ils se répandent de tête en tête par contact, mais aussi par les échanges de bonnets, d'écharpes ou de manteaux, voire de brosses à cheveux », explique Célia Nicolosi, cofondatrice des Laboratoires Astelia. Ces insectes investissent le cuir chevelu et se nourrissent de sang. Comme pour les moustiques, ces piqûres provoquent une inflammation engendrant des démangeaisons. « Mais certains enfants sont asymptomatiques et ne ressentent pas de démangeaisons », précise Célia Nicolosi. Contrairement à ce que l'on dit souvent, les poux ne sont pas un signe de mauvaise hygiène. En revanche, l'infestation est exponentielle, puisque les

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J'ai 15 ans et je fais mes devoirs dans ma chambre, lorsqu'une partie de mon champ visuel est envahi par une zone floue gondolée, comme quand on regarde au travers d'un verre d'eau. Ce flou s'élargit peu à peu et se met à scintiller sans discontinuer. Des flashs lumineux le traversent aussi. Pire encore, ma perception des distances et des volumes n'a plus de rapport avec la réalité : ce que je regarde m'apparaît déformé, comme dans un miroir à effet grossissant ou rétrécissant. Mes stylos et ma trousse semblent aussi minuscules qu'une gomme. Lorsque je tourne la tête vers mon ordinateur, mon impression est celle d'un vertige visuel, je le vois s'éloigner dans une sorte

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UNE DOUCHE ADAPTÉE On ne le répétera jamais assez, le lavage de la peau est la première étape de soin. Comme l'explique Amal Rekik, chargée de formation médicale France au Laboratoire SVR, il permet de « la préparer à recevoir les actifs ». On peut donc agir dès la toilette, en choisissant des produits sans savon qui respectent le pH de la peau et qui, même rincés, délivrent des actifs ciblés. « Par exemple, des oméga 3, 6 et 9, des céramides, pour relipider les peaux très sèches et restructurer la barrière cutanée », recommande l'experte. Les peaux grasses ou acnéiques préféreront des gels ou crèmes lavants qui régulent l'excès de sébum

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Vous pensez que vos dépenses de santé s'arrêtent aux consultations et aux médicaments remboursés ? Détrompez-vous ! Une récente enquête de France Assos Santé révèle l'existence de restes à charge invisibles, des frais de santé insoupçonnés qui grèvent considérablement le budget des patients atteints de maladies chroniques, en situation de handicap ou de perte d'autonomie. QUAND LES CHIFFRES OFFICIELS MASQUENT LA RÉALITÉ En France, le reste à charge dit visible - c'est-à-dire ce que les patients doivent régler après les remboursements de la Sécurité sociale et de leur complémentaire santé - est estimé à 274 euros par an, en moyenne. Or cette estimation ne prend pas en compte une multitude

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