Top Santé - Le numéro 424 du 3 décembre 2025

En amplifiant le son, l'aide auditive contribue à favoriser la communication et permet une rééducation qui a un impact positif bien au-delà de la seule audition », assure Stéphane Gallégo, audioprothésiste. Plusieurs méta-analyses ont ainsi démontré qu'elle contribue à une meilleure espérance de vie, plus encore si la personne a des pathologies associées. « Si l'oreille est correctement stimulée, elle ne retrouvera pas ses capacités antérieures, mais les aires centrales de l'audition restent stimulées et le déclin cognitif ralentit », confirme la Dre Toulemonde. Après avoir établi le diagnostic, vérifié qu'il n'existe aucune contre-indication à l'appareillage et que la perte d'audition tonale est supérieure à 30 dB (seuil de prise en charge par la CPAM), l'ORL vous prescrira des

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VISER UN POIDS IDÉAL « Comme la taille ou la couleur des yeux, notre poids est génétiquement programmé », observe Sophie Gabet Pujol, diététicienne. C'est ce qu'on appelle le poids de forme, auquel on revient naturellement en mangeant en fonction de ses besoins, c'est-à-dire en respectant sa faim et sa satiété. Si l'on s'affame pour atteindre un poids idéalisé (celui des jeunes femmes dans les publicités, les magazines de mode, les réseaux sociaux… ) en entamant des régimes restrictifs, on risque de grossir pour deux raisons. «

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Articulations fragiles, très sollicitées au quotidien, les chevilles ont tendance à se blesser facilement. À tout âge et même sans être sportif, la douleur peut survenir. Modérée ou intense, diffuse ou localisée, d'apparition brutale ou progressive, il n'est pas toujours aisé d'en déterminer la cause, surtout en l'absence de traumatisme. « Une chose est sûre : marcher en ayant mal n'est pas normal ! Passé 2-3 jours, il est donc essentiel de consulter un médecin pour bénéficier d 'un diagnostic précis et enclencher rapidement un traitement adapté », souligne le Dr Julien Rémi, chirurgien orthopédiste. À

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C'est quoi exactement, les moisissures ? Ce sont des champignons microscopiques capables de se disperser partout grâce à leurs spores. Ces structures microscopiques peuvent diffuser dans l'environnement via l'air, puis germer et former une tache duveteuse de couleur variable (marron, blanc verdâtre…). Penicillium expansum sur les pommes, Penicillium verrucosum sur le comté, Aspergillus carbonarius sur le raisin… : il existe des milliers d'espèces de moisissures différentes. « Leur développement est favorisé par l'humidité, la chaleur et la présence de nutriments (sucres, graisses, protéines), dont sont riches les aliments », précise la microbiologiste Sabine Galindo. Quels aliments sont concernés ? Ils sont très nombreux ! Parmi eux, les fruits et légumes, les

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Un sourire, du temps, de l'attention, un cadeau, de l'argent à une personne en difficulté ou une association caritative, un moment d'écoute, un mot de réconfort, un câlin, son sang, un café suspendu… que deviendrions-nous sans la générosité de ceux qui nous entourent, qu'ils soient proches ou juste croisés ? Même si le monde compte évidemment des brutes, des égoïstes et des radins, cette vertu qu'est l'entraide l'adoucit chaque jour, et, sans elle, il ne serait juste pas vivable. Pour le docteur en psychologie Jacques Lecomte, qui travaille sur le sujet depuis longtemps,

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FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS « Il ne s'agit pas d'aimer son corps, c'est idiot de dire à une personne obèse d'accepter son corps tel qu'il est, mais il s'agit de le respecter ! » précise le Dr Boris Hansel. « On a le droit de trouver son corps pas très beau, mais on doit rester bienveillant et ne pas être en guerre contre lui », renchérit Florian Saffer. Une relation plus apaisée avec son corps va permettre de remplacer les pensées et les comportements qui font souffrir par d'autres plus adaptés.

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