Top Santé - Le numéro 424 du 3 décembre 2025

À l'été 2024, j'ai remarqué un grain de beauté noir, tout plat, dans le dos, raconte Ludivine, 37 ans. Je l'ai vu grossir. J'ai aussitôt tenté de prendre rendez-vous avec un dermatologue. » Le début d'un parcours du combattant. « Tous les jours, j'allais sur Doctolib pour trouver un spécialiste dans le Loiret, où je vis. J'avais toujours la même réponse : aucune disponibilité. En février 2025, j'ai enfin décroché un rendez-vous… pour le 30 juin ! Entre-temps, mon grain de beauté avait triplé de volume. Quand j'ai vu le dermatologue, il m'a dit que j'avais trop attendu.

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Et si je tombais ? », « Et si la douleur revient ? » Ces phrases, beaucoup les ont en tête, consciemment ou non, dès qu'il s'agit de bouger, même pour faire une simple marche. On parle de kinésiophobie, ou peur de bouger par crainte de se faire mal ou de réveiller une douleur. Elle est généralement associée à une inquiétude pour son intégrité physique, mais elle peut aussi, dans de rares cas, « être liée à la peur du ridicule, de ne pas être assez performant ou rapide », élargit Evelyne Josse, psychologue clinicienne. En France, près

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Ce 2 novembre 2018, je vis le séisme de mon existence. Ce jour-là, ma mère lève un secret de famille vieux de 34 ans. Alors que mes deux frères et moi sommes installés sur son lit, dans sa chambre, elle prend la photo de mon père décédé et nous dit : “J'aurais aimé qu' il soit là pour vous le dire avec moi. ” Un clignotant rouge s'allume dans mon cerveau. Je suis persuadée qu'elle souhaitait aborder la succession de la maison, et cette introduction ne cadre guère. Elle nous raconte leur histoire, que je connais déjà en partie : un premier enfant mort in utero, puis la naissance de mon frère aîné, qui a tout juste deux mois lorsqu'un lymphome est diagnostiqué à mon père. “Les

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Teint brouillé, rougeurs, poches sous les yeux, kilos en trop… Ces signes peuvent révéler un déséquilibre profond, voire une maladie. La peau, le poids et la répartition des graisses sont, en effet, des baromètres de notre état de santé. L'alcool, en particulier, agit sur l'hydratation cutanée, le métabolisme, le foie et accélère le vieillissement cellulaire. « On ne peut espérer une belle peau ni un poids équilibré sans un minimum d'hygiène de vie », rappelle la Dre Martine Baspeyras, dermatologue à Bordeaux. Comme le sommeil, l'alimentation ou l'activité physique, la gestion de l'alcool fait partie de cet équilibre. Bonne nouvelle : il n'est jamais trop tard

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Vous pouvez répéter ? », c'est l'une des phrases que l'on est amené à prononcer de plus en plus souvent lorsque les premières difficultés d'audition apparaissent, mais on s'adapte et, bientôt, seul l'entourage en a conscience. C'est d'ailleurs en général lui qui tire la sonnette d'alarme. Or, ce déni est regrettable, car, faute d'une prise

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