Top Santé - Le numéro 425 du 2 janvier 2026

Top Santé Votre livre de 600 pages est à la fois un hommage à la science, parfaitement argumenté, et une ode à l'être humain. Comment voyez-vous votre différence d'approche du cancer ? Dr Jean-Loup Mouysset Je suis d'abord oncologue, depuis plus de 25 ans, et je prescris évidemment les traitements classiques, en cherchant à chaque fois les meilleurs dosages personnalisés. J'ai même tendance à faire plus de chimiothérapies que mes confrères. Mais je pense depuis toujours que l'être humain n'est pas qu'un corps. C'est une personne, pas simplement une maladie. Quand on arrive avec un cancer, on questionne inévitablement le sens de l'existence. Et c'est aussi un bouleversement pour l'entourage. Alors, comme oncologue, je m'occupe de la personne qui traverse la maladie, dans son intimité profonde, je l'aide à trouver un sens à tout ça. Et pour cela, un accompagnement thérapeutique en complément des traitements est précieux. Et c'est un très beau défi. T. S. Cette façon de penser et de pratiquer n'est pas si courante, malheureusement. Avez-vous eu une formation différente

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Le métabolisme, c'est l'ensemble des réactions chimiques qui se passent dans le corps et qui lui permettent de fonctionner : respirer, digérer les nutriments, fabriquer des cellules, éliminer les déchets, réguler la température corporelle… Le métabolisme de base, lui, correspond à la dépense énergétique

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FRANÇOISE COUIC-MARINIER pharmacienne et aromathérapeute, coauteure de « Mon cahier green power », éd. Solar. POURQUOI ÇA MARCHE ? L'ashwagandha (Withania somnifera), aussi appelé ginseng indien, est une des plantes adaptogènes les plus puissantes actuellement connues, à la fois tonifiante et relaxante. Selon la pharmacopée ayurvédique, l'ashwagandha permettrait de mieux résister au stress et au surmenage en diminuant le taux de cortisol. Elle aurait aussi une action tonifiante grâce à la présence d'alcaloïdes pyrazoliques dont la withasomnine, et circulatoire au niveau du cerveau, ce qui améliorerait les capacités mentales, notamment chez

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À quoi sont dus les effets de la gelée royale ? Essentiellement à un acide gras, l'acide 10-hydroxy-2-décénoïque (10-HDA). Lui sont attribuées une activité immunomodulatrice et une action antibactérienne. La gelée

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Face à des troubles digestifs qui durent, quand faut-il s'inquiéter et consulter ? Pr Benoît Coffi n. Quand les symptômes empêchent de réaliser les activités habituelles, comme se concentrer sur son travail ou sortir. Ou en cas de signaux d'alerte forts comme du sang dans les selles, un amaigrissement ou une diarrhée persistante, de la fièvre, etc. ; surtout si l'on a plus de 50 ans, ou si l'on a un père, une mère, un frère ou une sœur qui a eu un cancer du côlon avant l'âge de 60 ans. Et si l'on n'est dans aucune

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Avec la skinification des cheveux et l'engouement pour la longueur, on a vu apparaître un véritable intérêt pour les soins des cheveux, avec des formules qui ressemblent à s'y méprendre à celles utilisées pour le visage. Parmi elles, des sérums, des crèmes,

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