Top Santé - Le numéro 429 du 30 avril 2026

QU'EST-CE QU'UNE CUP MENSTRUELLE ? Une cup est un petit entonnoir en caoutchouc naturel ou silicone médical. Elle se positionne à l'intérieur du vagin afin que le flux menstruel glisse directement dedans. Il nous incombe ensuite d'évacuer nous-même le sang en ôtant délicatement la cup via l'embout qui dépasse. LES FEMMES SONT-ELLES NOMBREUSES À L'UTILISER ? Selon le Dr Alain Michel, gynécologue, peu de femmes l'ont adopté, car elle nécessite de bien connaître son anatomie. « S'agissant tout de même d 'un geste intrusif, elles peuvent hésiter. C'est notamment le cas des jeunes femmes qui

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Toute personne qui a déjà tenté d'arrêter de fumer peut en attester : l'addiction au tabac est tenace. En complément des accompagnements médicaux, certains fumeurs se tournent vers des méthodes naturelles pour espérer arrêter définitivement, plus facilement. Parmi les plus tendance du moment : le laser. EN QUOI CONSISTE CETTE MÉTHODE ? Elle repose sur la photobiomodulation, thérapie par laser qui délivre une lumière basse énergie dans les tissus cibles. Ici, le laser distribue la dose d'énergie au niveau du pavillon externe de l'oreille, où se situent de très nombreuses terminaisons nerveuses. On parle

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De l'éponge au frigo en passant par la vaisselle et la poubelle, Christophe Mercier, microbiologiste, remet les pendules à l'heure avec bon sens et précision. Il partage ses conseils simples pour garder une cuisine saine, sans produits miracles ni excès de zèle.L'ÉPONGE, C'EST NON !Elle trône dans la plupart des cuisines, et pourtant : « L'éponge, c'est l'ennemie de l'hygiène ! tranche notre expert. Gorgée d 'eau, elle devient un véritable nid à micro-organismes qui s'y développent à merveille, avant d ' être redéposés sur toute la vaisselle ou le plan de travail.

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Pas de fatalité face à ce que les coiffeurs appellent les « bad hair days ». Vincent Martin, cofondateur d'AnS Brasil l'assure : « Il n'y a pas de chevelure indomptable, seulement des cheveux manquant de l'attention et des soins adéquats. »RAISON N° 1 : VOUS AVEZ DU MAL À LES COMPRENDRESelon l'échelle d'André Walker - coiffeur américain spécialiste des cheveux texturés -, il y a 4 grandes familles de fibres : lisses, ondulées, bouclées, crépues, elles-mêmes découpées en sous-catégories. On comprend bien - surtout en prenant en compte notre génétique, notre

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Articulation complexe, sollicitée en permanence, le poignet peut être le siège de douleurs diverses, pas toujours faciles à identifier avec les examens d'imagerie classiques (radiographie, scanner, IRM… ). Depuis plusieurs années, les spécialistes préfèrent ainsi recourir à l'arthroscopie plutôt que d'ouvrir entièrement l'articulation : une alternative plus simple et plus efficace par rapport à la chirurgie traditionnelle dite « à ciel ouvert », qui implique de sectionner différents tissus pour accéder à l'articulation et réaliser l'opération. Grâce à l'arthroscopie, les risques de séquelles sont moins importants, pour ne pas

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Respirer, quand tout va bien, se fait de manière silencieuse. Lorsqu'un bruit aigu apparaît - qu'il soit perceptible à l'oreille ou au stéthoscope -, c'est donc le signe que l'air peine à circuler dans les voies respiratoires. « Le plus souvent, ce bruit est audible à l'expiration et est lié un rétrécissement des bronches ; mais il peut aussi survenir à l'inspiration, évoquant une obstruction plus haute, au niveau du larynx ou de la trachée », explique le Dr Frédéric Le Guillou, pneumologue et allergologue. « Le sifflement

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