Vital Food - Le numéro 47 du 11 juin 2026

- 4 tomates cœur de bœuf - 1 concombre - 1 petit oignon rouge - 4 brins de persil plat - 400 g de

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Pour les boulettes : - 400 g de volaille hachée - 1 courgette - 1 gousse d'ail - 1 échalote - 1 œuf -

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- 8 fines tranches de jambon cru - 4 pêches jaunes - ½ trévise - 100 g de roquette - 200 g de skyr

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- 100 g de framboises - 4 belles fraises - 400 g de yaourt brassé nature au lait de chèvre - 20 cl de

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- 600 g d'épaule d'agneau hachée - 1 concombre - 250 g de tomates cerise - ½ botte de ciboulette - 6 brins

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- 120 g de crevettes cuites décortiquées - 80 g de carottes - 30 g de radis - 30 g de pousses de

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