Vital Food - Le numéro 47 du 11 juin 2026

- 2 patates douces - 6 figues - 100 g de roquette - 2 cœurs de sucrine - 3 c. à soupe de graines de grenade - 150 g

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- 800 g de minipoivrons rouges, jaunes et orange - 1 bouquet de ciboulette - 1 bouquet de cerfeuil - 285 g de maïs en boîte - 250 g

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- 200 g de talon de jambon blanc - 1 kg de pommes de terre grenaille - 200 g de mâche 8 œufs - 1 c. à soupe

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41 % des Français disent avoir effectué au moins un changement dans leurs habitudes alimentaires après avoir été influencés par un réseau social*. Les évolutions vont de la

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Pour la pâte : - 200 g de farine semi-complète - 40 g de beurre froid - 2 c. à soupe d'huile d'olive - 1 pincée de

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Pour les wraps de légumes : - 2 petites pommes de terre (environ 200 g) - 1 courgette - 2 carottes - 1 petite échalote - 1

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