Vital Food - Le numéro 48 du 10 septembre 2026

20 MIN 4 PERS. 304 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION 20 MIN CUISSON 20 MIN ✻ 2 branches de céleri 1 poivron jaune ✻ 1 gros oignon ✻ 2

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20 MIN 4 PERS. 640 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION 20 MIN CUISSON 20 MIN ✻ 2 choux pak-choï ✻ 2 carottes ✻ 1 oignon rouge ✻ 2

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20 MIN 4 PERS. 360 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION 20 MIN CUISSON 20 MIN ✻ 2 pommes ✻ 2 poivrons rouges ✻ 1 oignon ✻ 2 gousses

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20 MIN 4 PERS. 346 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION 20 MIN REPOS 10 MIN Pour la salade : ✻ 800 g de grosses carottes ✻ 1

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20 MIN 4 PERS. 308 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION 20 MIN CUISSON 10 MIN Pour les rösti : ✻ 700 g de betteraves crues ✻ 1

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20 MIN 4 PERS. 607 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION 20 MIN CUISSON 15 MIN ✻ 200 g de raisin rouge et vert ✻ 1 petit bouquet

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