hors-séries - Le numéro 93 du 11 février 2026

1. DEVENIR SCEPTIQUE, OU LA VOIE DU SILENCESi vous décidez de pratiquer les enseignements de l'école sceptique, il vous sera d'abord proposé un diagnostic sur les causes du malheur humain. Puis une thérapeutique, pour vous en guérir. Le diagnostic est simple : si vous êtes malheureux, c'est parce que vous jugez. Qu'est-ce que « juger » ? C'est diviser le monde en deux : ce qui est bon/ce qui est mauvais. Juger, c'est poser ses conditions : ceci, je l'accepte ; cela, je le refuse. Juger, c'est entrer dans la dualité, donc dans l'inquiétude. Je vais me tendre vers ce que je juge un bien ; je vais me raidir contre ce que je juge un mal. Possédant un bien, je vais craindre de le perdre ; en présence d'un mal, je vais souffrir et fuir. Dans tous les cas, je suis malheureux. La thérapie ? Suspendre son jugement. Ne pas juger pour être heureux Si vous fréquentez les sceptiques, vous serez confronté à un paradoxe. D'un côté, on va vous chanter les vertus du silence : l'aphasia, la non-parole, le silence intérieur qui n'est autre que la paix du sage… De l'autre, vous découvrirez une école où l'on ne cesse de parler

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Quarante-deux jours de pluie ! Ciel bas, lumière absente, et espoir sans cesse remis de goûter un peu de chaleur… De quoi se retrouver avec le moral en berne. J'avais besoin de sortir du sentiment d'impuissance qui m'envahissait peu à peu et qui s'exprimait partout. Besoin d'air et de beauté. Aussi, de mes états d'âme accablés, j'ai fait quelques poèmes courts : matin pluvieux aux pigeons qui roucoulent je confie mes doutes Ou cet autre : nuit sans lune - la pluie a même lavé les couleurs d'automne Cette manière rapide de saisir ce qui se passait alors m'a aidée à le dépasser, à le transformer. Et quand, l'hiver dernier, mon amie Léda, tout heureuse, m'a annoncé la naissance de sa première petite-fille, j'ai, de même, pour honorer cette bonne nouvelle, répondu à son texto par un haïku. flocons de mars - comme un arc de nacre au beau front d'Inès Ils m'étonnent, m'éveillent, me transportentC'est ainsi : les minuscules « trois lignes et dix-sept syllabes » ont pris une place de plus en plus grande dans ma vie. Depuis

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Pourquoi vous intéressez-vous à la nécessité d'écrire aujourd'hui ? Y a-t-il, selon vous, une urgence à s'exprimer face à l'état du monde ? Est-ce le bilan de votre propre expérience ? De l'observation de vos patients ? E. S. : C'est un peu tout cela qui m'a poussé à publier il y a trois ans mon livre Écrire . On sait que l'écriture est un outil psychothérapeutique très puissant, qui peut aider à venir à bout de traumatismes lourds et anciens - parfois de plusieurs décennies. Simplement en écrivant son histoire personnelle, parce que c'est une manière de revisiter ce qui a été en partie oublié. La plupart des gens ont oublié une grande partie de leur histoire, ou veulent l'oublier. C'est une forme de déni : on cherche à évacuer ce qui a été douloureux. Or, tant qu'on refuse de se souvenir, l'événement traumatique nous hante. Mais à partir du moment où on l'écrit noir sur blanc, en l'épinglant à la date précise où cela est arrivé (il y a dix ou vingt ans, à tel ou tel

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Y aurait-il, comme on le dit parfois sous forme de boutade, davantage d'auteurs que de lecteurs en France ? Concurrencée par les écrans, la lecture dispose en tout cas de moins en moins d'adeptes, selon le baromètre « Les Français et la lecture1 » : 56 % seulement des Français se déclarent lecteurs réguliers. Alors que l'écriture continue de faire rêver : près de 80 % des Français aiment écrire2 et un Français sur dix aurait même profité du confinement pour entamer un travail d'écriture3. Moment de remise en question et de bouleversement des habitudes, la crise du Covid a marqué un tournant durable dans le rapport des Français à l'écriture. « Cette année-là, nous avons reçu 40 % de manuscrits supplémentaires, et depuis, nous continuons à en recevoir 10 % de plus chaque année, note Laure Prételat, cofondatrice et présidente de la plateforme d'autoédition Librinova (librinova.com). Nous organisons aussi plusieurs concours d'écriture par an, pour lesquels nous recevons de plus en plus de participations. » Même constat du côté des ateliers d'écriture : à sa

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Quand avez-vous commencé à écrire et à quel moment cela est-il devenu votre métier ? T. d. R. : Vers l'âge de 8 ans, j'ai commencé à écrire des nouvelles, des poèmes. Je tenais aussi un journal intime. À 11 ans, j'ai écrit un roman dans un cahier Clairefontaine pour ma mère à l'occasion de son anniversaire. Je savais déjà que je voulais en faire mon métier. Heureusement, ma famille m'a soutenue et encouragée. Mes professeurs aussi. J'ai un gros carton dans ma cave avec tous ces manuscrits de jeunesse. Mon premier roman publié date de 1992. Mais je n'avais pas encore compris que le chemin vers le succès serait encore bien laborieux. J'écrivais à l'époque en anglais, mais depuis, j'écris dans les deux langues. Aujourd'hui, je rédige mes livres simultanément en anglais et en français, c'est un processus de création particulier dont je ne puis me défaire ! J'aime à penser que j'ai un cerveau bilingue hybride. Après toutes ces années, qu'avez-vous appris sur la création : ce qui la facilite, ce qui l'empêche

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Pense à ton cahier, c'est importantC'est un de tes outils, comme le marteau et les clous pour un charpentier. (Sache apprécier la chance que tu as : pour très peu d'argent, tu peux démarrer ton affaire !) Certains aiment se payer des cahiers cartonnés assez chers. Ils sont lourds et encombrants, et ils sont tellement tape-à-l'œil qu'on se sent obligé d'écrire des choses bien, alors qu'en fait on doit plutôt se sentir en droit d'écrire les pires âneries du monde sans que cela pose de problème. Donne-toi de grands espaces pour entretenir ton exploration de l'écriture. Les cahiers à spirale bon marché donnent l'impression qu'on peut les remplir rapidement et s'en racheter sans que cela coûte trop cher. De plus, ils sont faciles à transporter ( j'achète souvent des sacs à main de la taille d'un cahier).Lance-toi dans une séquence chronométréeTu peux choisir une période de dix, vingt minutes ou une heure. À toi de voir, cela n'a pas d'importance. L'important, c'est de s'engager pour toute la durée choisie, quelle qu'elle soit, à

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