Biba Poche - Le numéro 546 du 30 avril 2026

JE NE SUIS PAS COMME LES AUTRES MECS Emma, 31 ans Dès qu'un type dit ça, je sais qu'il est non seulement comme tous les autres mecs… mais en encore plus lourd. « TU PRENDS TOUT MAL » Bérénice, 36 ans J'avoue que cette façon subtile et insidieuse qu'ont les hommes de nous faire passer pour des mégères susceptibles quand ils ont tort

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On le cui-si-ne !« On ne mangerait pas un blanc de poulet directement sorti de l'emballage ?, pointe Mélanie Sancery-Gay. Le tofu, c'est pareil ! » Qu'on se le dise, le tofu révèle tout son potentiel lorsqu'il est mariné, grillé, rôti ou incorporé dans une préparation.Pour le tofu ferme1. On le

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Son café pour travailler : Otto. Grandes baies vitrées, jolie terrasse…VIA PAOLO SARPI, 8. La boutique où elle déniche toujours quelque chose : Wok « Un concept-store à la sélection pointue, idéal pour celles qui souhaitent acheter des pièces de designers milanais sans tomber dans les classiques trop connus ».WOK-STORE.

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La faute aux hormonesPassé 40 ans, parfois même dès 30, on perd tous peu à peu (hommes et femmes) de la masse musculaire, grande brûleuse d'énergie. Résultat : le métabolisme ralentit, et on dépense moins de calories qu'avant, même sans rien changer à ses habitudes. Chez les femmes, la préménopause

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UNE PROTECTION AU QUOTIDIENOubliez les textures épaisses, blanches et collantes. En 2026, les solaires se font plus fluides, légers mais aussi gorgés de principes actifs, la plupart du temps anti-âge. « Le but est d'apporter une protection solaire dite “primaire” dans la routine quotidienne pour favoriser les bons

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Chaque matin c'est la même histoire : après notre skincare, on applique religieusement notre fond de teint, de la poudre, du crayon, du mascara, une touche de blush et… nos yeux se mettent à pleurer sans aucune raison évidente. « Pleurer est une activité réflexe, explique

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