Psychologies Magazine - Le numéro 479 du 11 février 2026

Quand Juliette Armanet chante, elle a la voix qui danse, qui vole sur toute la gamme, tandis que ses mains courent sur le piano. Silhouette menue, gracile, légère, l'artiste n'avance pas : elle glisse. À 20 ans, elle est journaliste. À 30, musicienne, et en deux albums, elle file sur le devant de la scène pop. À 40, elle passe le cap du cinéma, et fait l'ouverture du Festival de Cannes avec Partir un jour d'Amélie Bonnin. C'était en mai dernier. Quelques mois plus tôt, avec Sofiane Pamart au piano, elle voguait sur la Seine en chantant John Lennon, pour l'ouverture des JO. Avec elle, le mouvement est fluide. Perpétuel. Facile ? « Mon rêve a toujours été de faire du théâtre, explique-t-elle. J'aimais l'idée de jouer un rôle, d'incarner un personnage et d'être dans le temps présent d'une représentation - j'ai retrouvé ça, d'ailleurs, en concert. Mais j'ai longtemps eu peur de ne pas être légitime. J'ai une forme de timidité qui me retient d'occuper l'espace, tant que je ne suis pas sûre que la place soit pour moi. » Le succès qu'elle rencontre en musique entraîne les premières propositions de cinéma. Elle hésite, elle réfléchit, elle refuse… Et puis se jette à l'eau. Partir un jour est d'abord un court-métrage, son personnage parle autant qu'il chante, la réalisatrice sait la convaincre : elle est en confiance, elle y va. Elle y prend goût : « C'est

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Vous n'aimez pas l'ordre établi et nagez de préférence à contre-courant. Enfant déjà, vous étiez du genre qui « ne se laisse pas faire », discute les règles et ne craint pas la sanction. Vous n'avez rien lâché : toujours prête à vous insurger. Vos pires ennemis ? L'injustice, et le prêt-à-penser. Rien pour vous ne va jamais de soi, vous dénoncez, vous militez, vous dérangez. Tout plutôt que le statu quo. Capable de vous engager dans des mouvements collectifs, politiques, sociétaux, vous bousculez aussi les codes du quotidien dans vos choix de vie, votre conception du couple, l'éducation de vos enfants… Souvent avec un temps d'avance sur tout le monde, sans forcément vous en rendre compte. Votre force Il y a besoin de dérangement pour qu'une société

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La couleur est un pouvoir qui influence directement l'âme », écrivait le peintre Vassily Kandinsky, persuadé que les teintes vives et éclatantes de ses toiles provoquaient une résonance émotionnelle immédiate. Confettis du nouvel an, costumes bariolés du carnaval, ballons multicolores des goûters d'enfants… Souvent associées à la fête ou à la joie des plus jeunes, les couleurs nous mettent-elles forcément de bonne humeur ? Apaisantes ou stimulantes, douces ou éclatantes, chaleureuses ou plus froides, ont-elles des effets différents sur nos émotions et nos comportements ?L'IMPACT DE LA LUMINOSITÉPour l'historien Michel Pastoureau1, grand spécialiste du sujet, notre rapport aux couleurs est d'abord une affaire de mode et d'époque. « Dans les années 1970, il y avait cette idée un peu naïve que les couleurs vives et les contrastes violents allaient égayer la vie : on s'est mis à habiller les trains en orange, à faire des cuisines vert pomme ou marron. Au bout d'une décennie, cela a fini par nous fatiguer et nous sommes revenus à des teintes plus sobres », résume-t-il, s'insurgeant contre la prééminence souvent accordée aux couleurs

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Je me souviens très précisément du 6 novembre 1982. Ce matin-là, je sortais de la douche, prête à partir. J'étais étudiante en droit. Le téléphone a sonné : c'était ma mère. J'ai tout de suite compris qu'il était arrivé quelque chose de très grave à ma sœur Chantal, sans qu'elle ait besoin de prononcer les mots “morte” ou “décédée”. Au ton de sa voix, j'ai su. Le pire était arrivé. Nous étions neuf enfants : sept sœurs et deux frères. J'ai perdu trois sœurs au fil de ma vie. Ce jour-là, c'était Chantal, ma petite sœur, de huit ans ma cadette, l'avant-dernière de la fratrie, celle dont j'étais très proche. Nous nous sommes tous retrouvés chez mes parents. Une fratrie d'ordinaire très animée… Mais ce jour-là, la mort est entrée dans notre famille. Elle n'en est plus jamais ressortie. L'après-midi, les amis de Chantal appelaient : “Elle est là ?” Moi, je ne pouvais plus parler.

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Des amours sous conditions AVEC CAMILLE ROCHET1, PSYCHOLOGUE CLINICIENNE ET THÉRAPEUTE DE COUPLE LES MANIFESTATIONS Chercher l'amour sans jamais le trouver, craindre l'engagement ou l'intimité, rester parce que nous n'osons pas partir, tomber toujours sur le même type de partenaire, être rongés de jalousie car incapables de faire confiance… Nombreux sont les blocages qui émergent en amour. « Ils sont liés à de fausses croyances, explique Camille Rochet. Nous avons tous une idée de ce qui est bon pour nous, une image de celui ou celle qui pourrait nous rendre heureux. Mais lorsque, en raison de notre éducation, de nos expériences ou de notre tempérament, cette carte du monde est trop rigide, elle nous contraint et nous limite. » LES QUESTIONS À SE POSER - « Suis-je au clair avec mes désirs ? » Nous pouvons officiellement vouloir former un couple et ne pas parvenir à l'être ou le rester. « Parfois, il y a deux objectifs incompatibles : aimer et être aimé d'un côté, et conserver une certaine indépendance de l'autre, par exemple. » Idem pour le cas inverse, lorsque nous repoussons l'idée de rupture

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Aum, Aum, Aum, nous allons prononcer trois fois le son Aum… » C'est ainsi que, assise en tailleur sur mes ischions et deux couvertures, yeux fermés, mains jointes devant la poitrine, dos étiré jusqu'au crâne, épaules descendues, yeux « à l'arrière de la tête », je me mets en connexion avec moi-même, ceux qui m'entourent et le cosmos, à l'aide de ce « son créateur primordial ». Comme chaque semaine à la même heure, je suis venue suivre un cours de yoga Iyengar. Sous l'encadrement d'Anne-Cécile Ladegaillerie, professeure qui anime une salle spécialisée à Paris depuis une dizaine d'années, les prises de posture vont s'enchaîner avec précision et rigueur durant une heure trente, je vais observer, puis m'étirer, me tourner, me retourner, m'aligner, me concentrer, et découvrir de nouvelles sensations, pour finir dans la même posture assise qu'au départ. Namaste. Je ressors détendue et joyeuse, assez sereine, contente

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